Đặc điểm của tình trạng mụn viêm
Tình trạng mụn viêm chính là những nốt mụn không thể thoát ra bên ngoài. Ở lại bên trong nang lông cùng với sự xâm nhập của vi khuẩn P.acnes gây ra mụn viêm.
Khác với mụn không viêm, mụn viêm thường gây ra cảm giác đau, sưng đỏ khó chịu. Trị mụn viêm thì khó hơn mụn không viêm rất nhiều. Những loại mụn viêm thường gặp. Như mụn bọc, mụn nang, mụn mủ. Trong đó mụn bọc là loại mụn cứng đầu nhất.
Sự xuất hiện của mụn viêm báo hiệu gì về sức khỏe của bạn?
Mụn viêm không chỉ phản ánh việc bạn đang mắc phải căn bệnh ngoài da. Mà còn phần nào nói lên tình trạng sức khỏe của bạn.
Mụn viêm xuất hiện trên mặt có thể là dấu hiệu của độ tuổi dậy thì, mang thai hay kỳ kinh nguyệt. Đây là những giai đoạn hormone trong cơ thể thay đổi và rối loạn.
Ngoài ra thì việc mụn viêm xuất hiện trên mặt cũng có thể dấu hiệu cảnh báo việc bạn tiến hành vệ sinh da không được sạch sẽ. Khi da không được vệ sinh sạch sẽ, tế bào chết và bụi bẩn tích tụ tại lỗ chân lông. Vi khuẩn gây mụn được sản sinh và mụn xuất hiện.
Càng nguy hiểm hơn khi mụn viêm cũng chính là dấu hiệu cảnh báo của bệnh tật. Ví dụ như mụn viêm mọc trên trán thì là dấu hiệu của bệnh tiêu hóa. Mụn ở ấn đường là dấu hiệu gan làm việc quá sức. Mụn ở cằm báo hiệu hormone thay đổi, mụn ở má là dấu hiệu bệnh hô hấp.
Những nguyên nhân gây nên tình trạng mụn viêm
Nguyên nhân chính và cũng rất phổ biến gây nên tình trạng mụn viêm ở nhiều người. Đó chính là do rối loan hormone dẫn đến quá trình cơ thể tiết ra nhiều chất nhờn gây tắc nghẽn tại các lỗ chân lông
Hàng ngày, cơ thể của chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với rất nhiều những độc tố. Sự tích tụ của độc tố quá nhiều khiến cho ruột và gan không thể bài tiết được. Thì lượng độc tố đó sẽ được bài tiết qua lỗ chân lông và da dẫn đến gây nên mụn.
Ngoài ra tình trạng mụn viêm xuất hiện còn do thói quen sinh hoạt không khoa học lành mạnh. Bạn thường xuyên thức khuya. Thiếu ngủ là nguyên nhân gây mụn. Khi ngủ là thời gian để cơ thể giải trừ độc tố, rất cần thiết cho sức khỏe. Việc bạn thiếu ngủ hay thức khuya sẽ khiến cơ thể tích tụ độc tố, gây mụn. Việc bạn thường xuyên tiếp xúc nhiều với điện thoại và máy tính cũng chính là nguyên nhân gay ra mụn nhọt.
Bí quyết giúp bạn khắc phục tình trạng mụn viêm
Để ngăn ngừa sự hình thành cũng như sự phát triển của tình trạng mụn viêm. Thì mỗi chúng ta cần phải điều chỉnh từ những điều cơ bản nhất.
Bạn cần thiết phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học hợp lý. Hạn chế ăn quá nhiều độ ngọt, đường đặc biệt là đường hóa học trong bánh kẹo, nước ngọt đóng chai. Bạn cũng không nên ăn hoa quả chứa nhiều đường. Thay vào đó bạn nên ăn những loại hoa quả giàu vitamin, thanh mát như cam, bưởi, táo, lê… Bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả tươi có chứa nhiều vitamin, chất xơ có lợi cho da và cơ thể. Chú ý ăn đủ 3 bữa trong ngày, không nên nhịn ăn giảm cân. Quan trọng nhất là bữa sáng.
Bạn cần thiết phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học hợp lý
Giấc ngủ đối với sức khỏe làn da nói riêng và sức khỏe toàn thân nói chung đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hãy chú ý nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Ngủ sâu và đủ giấc sẽ giúp bạn có tinh thần thư thái, cơ thể khỏe mạnh. Không nên ngủ sau 11 giờ đêm vì đây là thời gian cơ thể bài tiết chất độc hại. Khi chất độc không được bài tiết da sẽ xấu và xuất hiện nhiều mụn. Lời khuyên của các nhà khoa học là bạn nên ngủ từ 7 – 8 tiếng một ngày và ngủ trước 22 giờ. Ngủ đủ giấc và ngủ sớm sẽ khiến da bạn đẹp lên rất nhiều.
Làm sạch da mặt là công đoạn chăm sóc ra đầu tiên và cũng là vô cùng quan trọng. Giúp cho chị em sở hữu được môt làn da sáng, khỏe mạnh. Cần lựa chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp với tính chất da. Chú ý tiến hành tẩy da chết cho da 2 lần/ tuần để lỗ chân lông được thông thoáng. Nếu như da mặt của bạn đã bị mụn tấn công rồi thì cần sử dụng các sản phẩm rửa mặt chuyên dụng cho da mụn. Khi mua sản phẩm rửa mặt ngừa mụn bạn cần quan tâm đến thành phần của chúng. Các thành phần ngừa mụn hiệu quả có thể kể đến như: Salicylic Acid, Stearyl Glycyrrhetinate, Sodium Ascorbyl Phosphate.
Bạn nên tập thể dục để khỏe mạnh
Ngoài ra các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo. Để có được một cơ thể đẹp, khỏe mạnh thì việc tập thể dục là điều mà bất cứ ai cũng nên làm. Việc tập luyện thể dục thể thao làm tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể và bề mặt da. Điều này giúp bổ sung thêm những chất chống oxy hóa và dưỡng chất cho làn da.Tập thể dục khiến mồ hôi thoát ra nhiều. Mồ hôi được tạo nên chủ yếu từ nước, cùng một lượng nhỏ amoniac, ure, muối và đường. Mồ hôi mang theo chất độc hại của cơ thể. Ngoài ra thì mồ hôi ra nhiều còn giúp lưu lượng máu tăng, các lỗ chân lông giãn nở có tác dụng hữu ích trong việc ngăn ngừa các triệu chứng về mụn.
