Uống nước gì để làn da của mình đẹp hơn và trẻ trung hơn, hãy dành thời gian để tìm hiểu về các loại nước giúp làm đẹp làn da mỗi ngày. Và thật hữu ích nếu bạn đọc bài viết này để làm đẹp da và làm sáng làn da rạng rỡ từ sâu bên trong.
Dưới đây là các loại nước uống giúp làm đẹp da, sạch mụn, giúp làn da mềm mại và mịn màng và giữ độ đàn hồi đạt mức tối đa để tạo cho làn da được thư giãn tốt nhất tạo nên làn da đẹp.
Nước uống trái cây làm đẹp da
Nước: Không có gì làm cho da mình đẹp hơn mềm mại và tươi mới hơn, giúp da mềm mại và giữ độ đàn hồi ở mức tối ưu để tạo cho làn da “thư giãn” tốt tạo nên một làn da đẹp.
Nước ép cải xoăn: Nước ép cải xoăn là một vitamin đa dạng tuyệt vời cho làn da, chứa Vitamin A giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào và phát triển các tế bào khỏe mạnh, loại bỏ da lão hóa. Vitamin C giúp giữ cho làn da mạnh mẽ và tăng cường khả năng tự chữa lành vết thương.
Sữa đậu nành: “Các chất isoflavone trong đậu nành giúp bảo vệ collagen, bảo vệ tế bào chống lại sự hình thành các nếp nhăn do ánh nắng mặt trời bao gồm các khoáng chất, protein trong đậu nành có thể giúp làm giảm làn da thâm đen và đổi màu sắc tố da.
Trà xanh: Trà xanh có chất chống oxy hóa là catechins và polyphenol giúp bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách giảm nguy cơ bị cháy nắng và các chất chống oxy hóa giúp làm giảm các chứng đỏ và viêm.
Uống nước trái cây làm đẹp da
Nước lựu: Nước ép trái cây chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và polyphenol gấp đôi lần so với trà xanh và rất tuyệt vời cho việc nuôi dưỡng các tế bào da, giúp sản xuất Collagen. Điều này giúp làn da có nhiều Collagen hơn, ít nhăn hơn. Mật độ các chất chống oxy hóa trong nước lựu có khả năng cải thiện làn da cực tốt cho làn da.
Nước dưa leo: Vì loại nước này có chứa 90% là nước, do vậy mà nước dưa leo giúp da được hydrat và ngoài ra dưa leo chứa nhiều khoáng chất, magiê và kali giúp làm giữ độ PH độ kiềm và giảm viêm.
Nước chanh và mật ong: Theo nghiên cứu nước chanh chứa rất nhiều Vitamin C cung cấp nhiều Vitamin C tới 21% nhu cầu Vitamin C hàng ngày cho nam giới và 25% cho nữ giới. Hỗn hợp chanh – mật ong giúp thanh lọc cơ thể, kích thích sản sinh và kích thích các tế bào da mới phát triển, thúc đẩy sản xuất Collagen cho làn da tươi trẻ hơn. Ngày tươi đẹp và khoẻ mạnh hơn bằng một cốc nước chanh pha với mật ong ấm nóng. Đây cũng đang là một trào lưu chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp hiện nay.
