Thành phần trong sữa chua không đường tốt cho da
Kẽm: cứ 100g sữa chua không đường sẽ chứa 1g kẽm. Kẽm là khoáng chất có đặc tính chống viêm, làm se và tạo điều kiện tái tạo tế bào, giúp mô tăng trưởng, kiểm soát bã nhờn, hạn chế mụn trứng cá.
Canxi: thành phần canxi trong sữa chua giúp da khỏe mạnh, hạn chế mất nước, khô da.
Vitamin nhóm B: Trong sữa chua chứa nhiều vitamin B2, B5 và B12 giúp da sáng khỏe. Ngoài ra, vitamin B còn giúp hồi phục, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi hậu quả của tia UV.
Axit lactic: Đây là một thành phần quan trọng có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da mặt, là chất tẩy tế bào chết dịu nhẹ, dưỡng ẩm và làm cho mờ các đốm nâu trên bề mặt. Ngoài ra, nó còn hoạt động như một tác nhân chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.
Kẽm: Trung bình 100g sữa chua chứa khoảng 1mg kẽm. Kẽm không chỉ tốt cho thể chất tổng thể mà còn đem lại khá nhiều lợi ích đối với làn da. Nhiều nghiên cứu cho rằng, khoáng chất này có tác dụng sát trùng nhẹ, giảm viêm, kiểm soát hoạt động bài tiết bã nhờn của da và giúp cải thiện trường hợp mụn bọc, mụn nang,…
Các thành phần có trong sữa chua cung cấp lượng AHA dưỡng ẩm cho da, giúp tẩy tế bào chết, ngăn chặn sự hình thành của sắc tố gây tối màu da, tạo độ đàn hồi, giúp da mềm mịn và sáng hơn. Chính vì vậy, sữa chua là sự lựa chọn hoàn hảo cho người bị nám da, tàn nhang. Phương pháp này vừa đơn giản, không mất quá nhiều thời gian, vừa giúp chị em tiết kiệm được khá nhiều chi phí.
Cách chữa nám bằng sữa chua phổ biến nhất là đắp mặt nạ. Một số cách tạo mặt nạ từ sữa chua đơn giản như:
1. Mặt nạ chữa nám bằng sữa chua nguyên chất không đường
Đây là cách dễ nhất mà người bận rộn cũng có thể thực hiện mà đem lại hiệu quả cao.
Khoảng 1 tuần 3 lần, bạn rửa mặt sạch rồi lấy một lượng sữa chua không đường đã được ướp lạnh vừa đủ, thoa lên da và massage nhẹ nhàng theo vòng xoáy ốc trong 10 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm.
Lượng axít lactic cùng các chất ôxy hóa có trong thành phần của sữa chua sẽ giúp làn da mềm mại hơn, vết thâm nám mờ dần và da sáng lên trông thấy.
2. Chữa nám bằng sữa chua và mật ong
Mật ong vốn là nguyên liêu quen thuộc sử dụng để chăm sóc da. Trong mật ong chứa nhiều chất cần thiết giúp tái tạo da, làm mờ những vết thâm nám. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ tạo ra một công thức chữa nám da vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện: Lấy 3 thìa sữa chua trộn thật đều với 1 thìa mật ong nguyên chất. Đắp hỗn hợp thu được lên mặt và thư giãn trong 15 – 20 phút thì rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên dùng 2 – 3 lần/tuần để nhanh có kết quả như mong muốn.
Mặt nạ chế biến từ sữa chua kết hợp với mật ong là công thức dành cho những chị em sở hữu làn da khô. Chỉ sau thời gian ngắn áp dụng cách làm này, tình trạng da khô của bạn sẽ được cải thiện và nám sẽ mờ đi đáng kể.
3. Mặt nạ chữa nám bằng sữa chua và đu đủ xanh
Đu đủ xanh có tác dụng chữa nám da mà không phải chị em nào cũng biết. Trong đu đủ xanh có chứa các vitamin như C, E, các enzym và chất chống oxy hóa, góp phần làm chậm quá trình lão hóa da.
Chuẩn bị: 1 miếng đu đủ xanh, 1 hũ sữa chua không đường
Cách thực hiện: Rửa sạch đu đủ, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng rồi đem xay nhuyễn. Trộn sữa chua vào phần đu đủ đã được làm nhuyễn. Sau đó đắp nguyên liệu lên mặt, để yên cho dưỡng chất thấm vào da trong khoảng 25 phút. Rửa mặt lại bằng nước ấm.
4. Chữa nám bằng sữa chua kết hợp với chanh tươi
Chanh có tính axit nhẹ, giúp loại bỏ vi khuẩn và sắc tố melanin. Khi kết hợp chung với sữa chua, hỗn hợp này giúp cung cấp độ ẩm nhất định cho da, giúp da mềm mịn, thông thoáng.
Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 hộp sữa chua không đường
Cách thực hiện: Vắt lấy nước chanh, bỏ hạt rồi đánh chung với sữa chua tạo thành hỗn hợp. Thoa lên vùng bị nám, tàn nhang. Để cho mặt nạ khô, rửa lại bằng nước lạnh.
5. Mặt nạ chữa nám bằng sữa chua kết hợp với tinh bột nghệ
Công dụng của nghệ đã rất phổ biến trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Ngoài việc chữa sẹo hiệu quả, nghệ còn chứa nhiều protein và curcumin có tác dụng mờ thâm và giúp da sáng mịn tự nhiên. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp tăng hiệu quả chữa nám da.
Chuẩn bị: 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa sữa chua không đường
Cách thực hiện: Trộn đều bột nghệ và sữa chua đã chuẩn bị thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa mặt nạ lên mặt, thư giãn 15 – 30 phút để những dưỡng chất ngấm sâu vào da rồi rửa mặt với nước ấm.
6. Mặt nạ chữa nám da bằng sữa chua và trứng gà
Lòng trắng trứng gà có chứa collagen và protein là hai thành phần quan trọng giúp chăm sóc da mặt, chống lão hóa. Mặt nạ từ sữa chua và lòng trắng trứng gà giúp làm mờ vết nám, cải thiện độ đàn hồi, ngăn sự hình thành thêm các vết thâm sạm trên da.
Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà, 1 hộp sữa chua không đường
Cách thực hiện: Trộn đều sữa chua và lòng trắng trứng gà. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám. Sau khi mặt nạ đã khô lại thì rửa lại với nước sạch. Da sẽ mềm mại, cải thiện được tông màu và cấu trúc da.
7. Mặt nạ chữa nám da bằng sữa chua và chuối
Chuối chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, ngoài ra vitamin A, B6, C, E và hàm lượng nước có trong chuối giúp cấp ẩm tốt cho da, tăng độ đàn hồi. Kết hợp chung với sữa chua không đường sẽ tăng khả năng cải thiện tình trạng nám và dưỡng ẩm.
Dùng ½ quả chuối chín nghiền thật nhuyễn, cho thêm 3 thìa sữa chua không đường ướp lạnh và trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ lên da trong 20 phút. Thực hiện đều đặn 1 đến 2 lần/tuần, làn da bạn sẽ giảm nám và không còn khô nữa.
Chữa nám bằng bộ sản phẩm Kem nám của Biocos
Với những vết nám lâu ngày khó chữa bằng sữa chua, cũng như với những người quá bận rộn không có thời gian để tự làm mặt nạ dưỡng da chữa nám thì các bạn có thể dùng bộ sản phẩm Kem nám đêm và Kem nám ngày của Biocos để chăm sóc da nám hiệu quả.
