Các vấn đề về tóc thường gặp khi giao mùa
Thời điểm giao giữa các mùa trong năm đặc biệt là giao giữa mùa nóng sang mùa lạnh cũng chính là lúc mà cơ thể có nhiều sự thay đổi. Thời tiết thay đổi thất thường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bên trong mà còn tác động đến làn da, mái tóc của bạn. Bên cạnh đó, khi thời tiết chuyển lạnh cũng là lúc mà chúng ta lười gội đầu hơn. Đây chính là lý do tại sao các vấn đề về tóc thường trầm trọng hơn khi giao mùa.
Vấn đề về tóc lúc giao mùa luôn được chị em phụ nữ quan tâm nhiều nhất bởi quan niệm “cái răng cái tóc là vóc con người”.
Những dấu hiệu bất thường ở mái tóc gồm:
- Tóc bị gãy rụng nhiều hơn bình thường.
- Tăng số lượng những sợi tóc bị chẻ ngọn.
- Tóc bị mất độ ẩm tự nhiên, khô rối nhiều hơn.
- Tóc bị bết dính, xuất hiện các vảy gàu.
- Tình trạng nấm da dầu phát triển khó kiểm soát hơn…
Câu hỏi đặt ra là làm cách nào để có thể phòng tránh rụng tóc giao mùa? Hãy cùng Dr.thaiha tiếp tục tìm hiểu nhé!
Bí quyết giúp bạn phòng tránh rụng tóc giao mùa hiệu quả nhất
Đừng sợ rụng tóc giao mùa mà hãy xem nó là cái đích để chúng ta có thể vượt qua. Những bí kíp sau đây sẽ thực sự hữu ích cho chị em phụ nữ đang bị chứng rụng tóc nhiều:
Luôn giữ sạch da đầu của bạn
Rụng tóc giao mùa có thể là dấu hiệu sinh lý hoặc bệnh lý. Và để có thể kiểm soát hiện tượng tóc rụng chị em cần chú ý giữ sạch da dầu của mình. Hãy làm tốt những gợi ý sau đây:
Không quên nhiệm vụ gội đầu
Đừng lười gội đầu, đừng sợ lạnh mà bỏ bê chuyện gội đầu. Vào mùa đông bạn vẫn nên gội đầu thường xuyên để đảm bảo mái tóc sạch. Nếu ngại gội đầu tại nhà bạn có thể ra ngoài quán. Và thay vì gội đầu 3 lần mỗi tuần bạn có thể điều chỉnh gội 2 lần mỗi tuần khi mùa đông đến.
Không để mái tóc ẩm ướt
Luôn giữ cho mái tóc của mình được khô thoáng vào những ngày mưa phùn. Nước mưa pha trộn với nhiều chất gây ô nhiễm khác có thể gây hại cho tóc, làm tóc nhiễm bẩn, trở nên yếu và dễ gãy rụng. Do đó, một chiếc mũi bảo hiểm chụp đầu, một chiếc ô, bộ quần áo mưa chất lượng sẽ là trợ thủ đắc lực dành cho bạn.
Sau khi gội đầu xong bạn cần sấy khô tóc. Tuyệt đối không để cho tóc tự khô bởi điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Càng không để tóc ẩm khi đi ngủ bởi điều này là rất nguy hiểm. Bạn nên lựa chọn tắm trước khi gội đầu để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!
NÊN XEM THÊM:
- Gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh mới tốt cho mái tóc
- Liệu trình lăn kim mọc tóc hỗ trợ điều trị rụng tóc hiệu quả
- Rụng tóc nhiều nên bổ sung chất gì để cải thiện hiệu quả
Lựa chọn dầu gội chống rụng tóc
Sử dụng dầu gội tốt cho da đầu để phòng tránh rụng tóc giao mùa. Nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất để nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. Bạn cũng không nên quên việc dùng dầu xả, với lượng vừa đủ để giúp bổ sung dưỡng chất, độ ẩm cho mái tóc và giúp cho tóc khỏe mạnh hơn.
Bảo vệ mái tóc của bạn lúc giao mùa
Nắng hanh và gió se lạnh hay cả các trận mưa phùn kéo dài rất có hại cho mái tóc của bạn và làm tăng nguy cơ gãy rụng cho tóc. Các bạn hãy chú ý giữ ấm đầu trong những ngày trời lạnh, đội mũ giữ ấm và hạn chế thả tóc khi ra ngoài đường.
Uống nước để phòng tránh rụng tóc giao mùa
Để giảm rụng tóc trong thời điểm giao mùa chị em nên uống đủ nước và nhiều nước hơn mỗi ngày. Hãy cung cấp đủ 2 – 2,5 lít nước vào cơ thể mỗi ngày để bạn có thể vừa có một mái tóc đẹp, vừa có một làn da đẹp vào thời tiết hanh khô.
