Lão hóa da là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu da lão hóa

Lão hóa da là gì?

Thông thường, khi bước sang độ tuổi từ 25 trở đi, da sẽ bắt đầu suy giảm các chức năng của mình, không còn phát triển hay tạo ra các tế bào mời nữa và xuất hiện các dấu hiệu của sự lão hóa.

Theo đó, lão hóa là là hiện tượng mà da mất đi độ đàn hồi, săn chắc, sự liên kết giữa các mô trở nên lỏng lẻo hơn nên dẫn đến tình trạng da bị nhão, chảy xệ. Sự lão hóa ở da cũng khiến cho các vết nám, tàn nhang và đồi mồi nhanh chóng xuất hiện.

lão hóa da là gì — Lão hóa bắt đầu xuất hiện sau 25 tuổi

Nguyên nhân gây lão hóa da

Tuy các chuyên gia đưa ra độ tuổi bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa da là từ 25 tuổi trở đi. Tuy nhiên, không phải da ai cũng lão hóa khi đủ 25 tuổi, mà nó còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân nữa.

Cụ thể thì da bị lão hóa do 2 nguyên nhân lớn. Thứ nhất là do nguyên nhân ngoại sinh. Những yếu tố ngoại sinh khiến da bị lão hóa có thể kể đến là tuổi tác, sự thay đổi hoặc rối loạn hoocmon, thói quen sinh hoạt, sử dụng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp,… Và nguyên nhân ngoại sinh có ảnh hưởng nhất chính là do tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp quá nhiều mà không có gì bảo vệ.

Tuy những nguyên nhân ngoại sinh có sự ảnh hưởng không lớn bằng nguyên nhân nội sinh nhưng cũng có thể nói nếu bạn ngăn chặn được tất cả các nguyên nhân ngoại sinh thì tình trạng lão hóa của da cũng giảm đi được 5 phần.

Nguyên nhân lớn thứ hai là nguyên nhân nội sinh. Đây là nguyên nhân do sự thay đổi từ bên trong cơ thể. Bất kỳ một cơ quan, bộ phần nào cũng sẽ đến lúc ngừng phát triển, thay vào đó là quá trình lão hóa và da cũng vậy. Đến độ tuổi nhất định tùy vào thể trạng, cơ địa mỗi người, collagen và elastine có trên da suy giảm thay vì liên tục được sản sinh khiến cho kết cấu da chảy xệ.

So với nguyên nhân ngoại sinh, nguyên nhân nội sinh rất khó ngăn chặn.

Những dấu hiệu cho thấy da đang lão hóa

Tại sao người ta thường ví da đẹp như da em bé hoặc da tuổi 18? Đó là vì ở độ tuổi này làn da có tốc độ sản sinh nhanh, liên tục nên da luôn căng mịn, đều màu và đàn hồi rất tốt. Vậy khi bước vào thời kỳ lão hóa, da sẽ xuất hiện các dấu hiệu gì?

Da không giữ được độ đàn hồi vốn có. Bởi vì kết cấu elastin và collagen trở lên lỏng lẻo khi bước vào giai đoạn lão hóa nên da đương nhiên sẽ không còn đàn hồi tốt nữa. Nó cũng kéo theo tình trạng da bị chùn, nhão và chảy xệ.

Da không đều màu. Qua một thời gian dài tiếp xúc dưới ánh nắng cũng như sử dụng các loại mỹ phẩm để lại trên da những ảnh hưởng nhất định khiến da xuất hiện các vết đốm, vết sạm như nám, tàn nhang, đồi mồi. Thay vì da được tái tạo thường xuyên thì ở giai đoạn da lão hóa, sự tái tạo không còn hoặc diễn ra ít là nguyên nhân các mảng da sậm màu không được xóa mờ.
Da khô, lỗ chân lông to hơn. Như đã nói trong giai đoạn khi bắt đầu lão hóa, các chức năng của da sẽ bị suy giảm, trong đó có chức năng giữ nước. Chính vì vậy, da bị khô, lỗ chân lông cũng ngày một rõ hơn.
Da có nếp nhăn, vết chân chim. Vì độ đàn hồi không còn cùng với sự khô ráp, ở những vùng da đặc biệt thường xuyên bị kéo căng và gập lại như khóe mắt, khóe môi và trán sẽ hình thành nên những nếp nhăn rõ rệt.

Cách ngăn ngừa lão hóa da sớm

Một khi làn da đã bước vào thời kỳ lão hóa thì rất khó để khiến da trở nên trẻ trung như ban đầu. Mặt khác, sự lão hóa của da cũng khiến cho các chị em vô cùng tự ti và tìm đủ mọi cách để khắc phục. Biết trước điều đó, bạn hãy chú ý đến việc giữ gìn và ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra sớm bằng cách loại bỏ mọi nguyên nhân lão hóa da ngoại sinh và kéo dài thời gian ảnh hưởng của nguyên nhân nội sinh.

Loại bỏ nguyên nhân lão hóa ngoại sinh bằng cách:

Luôn sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài dù trời râm mát đi chăng nữa. Bôi kem chống nắng là cách tốt nhất giúp da không bị các tia UV tác động và ngăn ngừa sự gia tắng sắc tố melanin – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sạm da, đồi mồi, tàn nhang, nám. Cần lưu ý thêm là chỉ sử dụng kem chống nắng phù hợp, không nên sử dụng vô tội vạ các loại kem chống nắng khác nhau.
Làm sạch da nhẹ nhàng, thường xuyên. Trong không khí, môi trường xung quanh có rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, chính vì vậy sau cả ngày dài bạn nên tắm rửa và tẩy tế bào chết cho da, kích thích sự tái tạo của da.
Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Có câu bạn là những gì mà bạn ăn. Nếu bạn muốn có làn da đẹp, ngăn ngừa sự lão hóa, hãy kết bạn với rau củ quả và các loại hạt dinh dưỡng, tránh xa các thức ăn nhanh.
Thường xuyên vận động. Vận động là cách giúp tăng cường sự trao đổi chất và bài tiết các chất độc qua tuyến mồ hôi ở da. Lúc này, làn da sẽ trở nên thông thoáng và làm chậm sự lão hóa.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt không tốt. Thức khuya, hay tức giận là 2 thứ mà da ghét nhất. Nếu bạn không muốn da nhiều nếp nhăn và lão hóa sớm thì nên điều chỉnh thói quen của mình.

Loại bỏ nguyên nhân nội sinh bằng cách:

Bạn có thể ngăn chặn sự lão hóa da bên trong cơ thể bằng cách sử dụng các thực phẩm chức năng để điều hòa nội tiết tố, bổ sung collagen cũng như các vitamin khác có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa da.