Thời tiết ảnh hưởng đến da như thế nào?
Thời tiết là một trong những nguyên nhân thường gặp gây dị ứng ở da. Da của bạn có thể bị thiếu ẩm. Đồng thời dễ bị kích ứng hơn bởi thời tiết quá nóng, quá lạnh, hoặc quá khô…
Thời tiết cũng có thể ảnh hưởng gián tiếp đến bệnh chàm da. Ví dụ, phấn hoa trong không khí vào một ngày gió ấm có thể bám vào da của bạn. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn có thể bị nổi mẩn đỏ và ngứa rát da.
Bên cạnh đó, bạn là người ưa thích các hoạt động ngoài trời vào những tháng mùa hè. Hoặc thích cuộn mình trong chiếc chăn êm ái và diện những chiếc áo ấm thật dày vào mùa đông. Do đó, bạn có thể gặp phải tình trạng da bị dị ứng thời tiết do nhiều tác nhân. Chẳng hạn như mồ hôi, các loại quần áo có sợi vải dễ gây ngứa… Khiến da bạn bị châm chích và xuất hiện nhiều mẩn đỏ.
Làm thế nào để cải thiện bệnh chàm da ở thời tiết nóng ẩm?
#1 Tránh đổ quá nhiều mồ hôi
Mồ hôi là một trong những nguyên nhân làm khô da của bạn. Muối trong mồ hôi có thể làm da bị ngứa và đỏ rát. Vì vậy, hãy tránh các bài tập thể dục nặng ra nhiều mồ hôi. Bạn có thể tập những bài thể dục nhẹ trong nhà. Sử dụng máy lạnh hoặc bật quạt nếu cần.
#2 Mặc quần áo vải mềm, thoáng khí
Quần áo có chất liệu mềm, thoáng khí là lựa chọn lý tưởng cho những ngày nắng nóng. Giữ cho làn da của bạn mát mẻ bằng cách tránh xa sợi vải nóng hoặc ngứa. Chẳng hạn như nylon, len và vải lanh thô. Vải cotton là chất liệu tốt nhất để giữ cho da bạn tránh bị dị ứng.
#3 Thường xuyên tắm rửa sạch sẽ
Để ngăn ngừa làn da bị dị ứng do thời tiết, bạn nên thường xuyên tắm rửa sạch sẽ. Tắm bằng nước mát có tác dụng làm dịu da. Đồng thời rửa sạch mồ hôi, bụi bẩn, bã nhờn trên da, phấn hoa hoặc các tác nhân khác. Bạn nên nhẹ nhàng lau khô người và thoa kem dưỡng da ngay sau khi tắm.
#4 Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
Bạn nên sử dụng các loại sản phẩm thích hợp với loại da của mình. Kem chống nắng có thể có các hóa chất gây ra các triệu chứng dị ứng. Hãy chọn các loại kem chống nắng vật lý với các khoáng chất Kẽm Oxit (Zinc Oxide) hoặc Titanium Dioxide. Nên dùng thử trên cánh tay trước khi thoa lên khắp cơ thể bạn nhé.
Làm thế nào để cải thiện da bị dị ứng thời tiết lạnh và khô?
#1 Tránh tắm nước quá nóng
Mùa đông là thời gian lý tưởng để bạn thư giãn khi tắm nước nóng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng nước đủ ấm trong vòi sen hoặc bồn tắm. Nước quá nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Đặc biệt là khi cơ thể bạn thay đổi nhiệt độ đột ngột. Chẳng hạn như vừa đi ngoài trời lạnh và về nhà tắm nước nóng ngay.
#2 Luôn dưỡng ẩm cho da
Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm sau khi bước làm sạch da. Điều này vô cùng quan trọng vào những tháng có thời tiết lạnh. Nên thoa kem ở những vùng da có tiếp xúc với không khí lạnh. Ví dụ như vùng da mặt và tay. Kem dưỡng ẩm sẽ như một lớp màng chắn khóa ẩm. Nuôi dưỡng làn da bạn khỏe mạnh. Ngăn ngừa nguy cơ da bị dị ứng thời tiết.
#3 Tránh mặc những loại quần áo dễ gây ngứa
Một số loại quần áo có sợi vải có thể dễ dễ gây ngứa. Trong đó, chiếc áo len ấm áp của bạn có thể là tác nhân gây bệnh chàm. Nếu bạn mặc đồ len, hãy sử dụng một chiếc áo sơ mi cotton bên dưới để che chắn da. Điều này sẽ hạn chế tình trạng da bị châm chích và xuất hiện mẩn đỏ.
#4 Không nên mặc quần áo quá nóng
Mặc quần áo quá nóng trong những tháng mùa đông sẽ dễ khiến làn da bạn bị khó chịu. Khi bạn mặc một chiếc áo ấm quá dày, bạn sẽ dễ dàng đổ mồ hôi và bị ngứa. Chỉ nên mặc nhiều lớp áo để cởi bớt khi nóng và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
#5 Tránh xa những yếu tố gây dị ứng trong nhà
Nếu bạn ở trong nhà trong thời tiết mùa đông, bạn có thể bị dị ứng do nhiều tác nhân. Chẳng hạn lông thú cưng hoặc mạt bụi… Một số biện pháp giúp bạn hạn chế tình trạng dị ứng. Ví dụ như dọn sạch lông thú cưng. Đặt các tấm phủ chống mạt bụi trên nệm và gối của bạn. Giặt ga trải giường và chăn thường xuyên.
