Mụn nang là gì?
Mụn nang là biến thể nặng của mụn trứng cá, đa số mụn nang đều không có đầu mụn. Chúng thường nằm sâu dưới da và phát triển quanh các nang lông. Mụn nang thường sưng to, bên trong có nhiều dịch mủ, gây đau đớn.
Nếu không điều trị kịp thời mụn nang sẽ để lại những hậu quả gì?
Tạo thành những ổ áp xe: Chỉ cần cách trị mụn nang của bạn không đúng cách hoặc không kịp thời thì các ổ mụn viêm sẽ ngày càng trầm trọng và tạo thành những ổ áp xe, các dịch mủ, vi khuẩn tích tụ lâu ngày sẽ gây nhiễm trùng máu và cực kỳ nguy hiểm.
Để lại sẹo và thâm mụn sau điều trị: Mụn nang nếu bạn không kiểm soát kịp thời sẽ rất dễ lây lan sang những vùng khác, gây tổn thương và hủy hoại các mô da trên diện rộng. Với độ viêm nhiễm sâu và diện tích ăn luồng rộng, nên các ổ mụn nang thông thường sẽ để lại các khoảng lõm hoặc lồi sau điều trị.
Dễ tái phát và nặng hơn trước: Bạn biết không? Mụn nang cơ bản chứa rất nhiều dịch, mủ máu, và các vi khuẩn gây mụn. Khi làn da đã bị tổn thương bởi mụn nang để lại, thì các vùng da xung quanh vị trí mụn nang sẽ rất yếu ớt, mỏng và có sức đề kháng yếu. Chính vì thế, nếu không hiểu rõ về mụn nang và cách chữa trị thì mụn hoàn toàn có khả năng tái phát và nặng hơn trước. Do đó cần chăm sóc da mụn nang đúng cách để tránh tình trạng mụn nặng hơn;
5 sai lầm thường gặp khiến mụn nang thêm trầm trọng
Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao mình đã chăm sóc da rất kĩ, tìm nhiều cách trị mụn nang mà mụn lại càng trầm trọng? Phải chăng bạn đang mắc phải những sai lầm nào trong cách xử lý mụn nang mà mình đã bỏ qua không? Hãy cùng điểm qua 5 sai lầm dưới đây.
Chăm sóc da không đúng cách
- Vệ sinh da kém: Phần lớn cách trị mụn nang của nhiều người kém hiệu quả là do việc vệ sinh da không đúng cách. Không loại bỏ được các tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn, làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, khiến cho vi khuẩn phát triển mạnh, làm cho làn da ngày càng thêm tồi tệ. Bên cạnh đó, nhiều người vẫn hay có thói quen trang điểm dày khi bị mụn, điều này sẽ làm bí da làm sinh sôi các vi khuẩn và các loại mụn khác khiến tình trạng mụn nặng hơn.
- Sử dụng sữa rửa mặt, kem dưỡng không phù hợp: Hiện nay, trên thị trường có vô vàn sản phẩm, thật khó để lựa chọn đâu là sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Chưa kể những sản phẩm trôi nổi, kem trộn không rõ nguồn gốc. Nếu không may sử dụng những sản phẩm này sẽ khiến làn da không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng thêm.
- Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Việc lạm dụng sữa rửa mặt, hay rửa mặt với nước quá nhiều, không những lấy đi bụi bẩn mà còn lấy đi độ ẩm trên da. Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày, sáng và tối để tránh kích thích tuyến bã nhờn sản sinh nhiều hơn, đây là một trong những tác nhân hàng đầu sinh ra mụn. Đồng thời cần chọn sữa rửa mặt phù hợp, dịu nhẹ dành cho da mụn nang, da nhạy cảm.
Lời khuyên: Để việc trị mụn nang trở nên hiệu quả hơn, bạn hãy chú ý chăm sóc da đúng cách, sử dụng sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ và tốt nhất nên có sự tham vấn và khám mặt mụn từ bác sĩ da liễu. Tránh xa những sản phẩm trị mụn cấp tốc, không rõ nguồn gốc nếu không muốn tình trạng mụn tồi tệ thêm.
Không vệ sinh ga gối, giường thường xuyên
Nhiều người thường hay chủ quan với những thứ xung quanh như chăn, ga, vỏ gối… chúng tiếp xúc hằng ngày với làn da của chúng ta, đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tình trạng mụn nang của bạn mãi không thuyên giảm. Đa số, chăn ga, vỏ gối được làm từ vải cotton mềm mại, khi không được vệ sinh thường xuyên sẽ trở thành nơi cư trú của nhiều vi khuẩn. Vì vậy, khi da mặt tiếp xúc với các vật dụng này sẽ dễ khiến mụn xuất hiện nhiều hơn, làm nặng thêm tình trạng mụn nang hiện tại.
Lời khuyên: Để tránh vi khuẩn xâm nhập gây mụn, chúng ta nên thường xuyên thay vỏ gối, ga, 2 lần/tuần.
Ăn thực phẩm dễ gây mụn
Tình trạng mụn của bạn có được cải thiện hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, chỉ sử dụng các sản phẩm thuốc bôi/uống thôi thì chưa đủ. Những thực phẩm khiến mụn nang trở nên trầm trọng hơn phải kể đến:
- Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ: đồ ăn chiên, xào…
- Thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế: các loại mì gạo, gạo trắng, bánh quy, bánh mì trắng, nước uống có gas, nước ngọt, chất tạo ngọt tự nhiên như đường mía, mật ong…
- Kiêng thực phẩm từ sữa đặc biệt là sữa bò.
- Các loại thức ăn nhanh: gà rán, khoai tây chiên, pizza…
- Socola và những thực phẩm dị ứng.
Lời khuyên: Để giảm thiểu được mụn nang cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để mụn nang cải thiện sớm hơn. Nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày bằng các loại rau, củ quả, đặc biệt là uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể và bổ sung chất xơ. Một số loại rau củ quả tốt cho việc cải thiện mụn nang như: khoai tây, khoai lang, cà rốt, bông cải, bắp cải. Ngoài ra, cam, bưởi, táo, nho.. cũng rất tốt cho làn da và sức khỏe.
Thức quá khuya
Đã đến lúc bạn nên nhận ra rằng, dù bạn có sử dụng các sản phẩm đắt tiền để điều trị mụn hay chăm sóc da đến đâu đi chăng nữa chỉ cần bạn không ngủ đủ giấc, thức khuya để lướt mạng xã hội thì mọi thứ bạn làm cũng là điều vô ích. Bạn có biết thức khuya sẽ có tác hại như thế nào không?
- Lão hóa nhanh: Đêm đến là khoảng thời gian da tái tạo lại các tế bào, các tế bào tổn thương sẽ được hồi phục. Collagen sẽ được sản sinh nhanh hơn. Việc thức khuya sẽ dẫn đến rối loạn chức năng của các biểu bì, đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến làn da bị xỉn màu, nhanh chảy xệ, thiếu độ đàn hồi làm xuất hiện các nếp nhăn trên da.
- Da khô: Thức khuya cũng chính là lý do khiến làn da chúng ta trở nên khô, mà chúng ta thường hay không chú ý đến. Bởi lẽ việc ngủ không đủ giấc, ngủ trễ còn khiến làn da mất nước, từ đó việc cân bằng độ ẩm cho làn da cũng bị mất đi, khiến da khô sạm.
- Nổi mụn: Khi thức khuya hệ bài tiết, cũng như nội tiết tố bên trong sẽ bị rối loạn, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn, đây chính là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, khiến làn da ngày càng sinh mụn nhiều hơn.
Lời khuyên: Để hạn chế được tình trạng mụn, bạn cần ngủ đúng giờ. Hãy cố gắng hoàn thành mọi công việc, không sử dụng các thiết bị điện tử để chuẩn bị cho việc vào giấc từ 10-11h. Hãy lưu ý rằng hoocmon tăng trưởng sẽ được giải phóng trong 3h đầu tiên sau khi ngủ và đạt đỉnh vào lúc 2h sáng.
Thường xuyên dùng tay nặn mụn
Người bị mụn, thường hay giải tỏa nỗi phiền phức này bằng cách dùng tay sờ, nặn mụn, mà không biết rằng bàn tay chúng ta có thể chứa rất nhiều vi khuẩn, chỉ cần vô tình chạm lên làn da, vi khuẩn ấy sẽ len lỏi vào trong và làm tình trạng mụn nang thêm trầm trọng. Bên cạnh đó, nặn mụn bằng tay ngoài việc làm mụn lây lan, còn khiến làn da có nguy cơ để lại thâm mụn, sẹo lõm hoặc lồi (tùy theo cơ địa của mỗi người).
Nặn mụn bằng tay và những thói quen tai hại:
- Nặn khi mụn chưa chín cồi: Có thể nói đây là sai lầm của hầu hết nhiều người, nếu chúng ta không biết lựa chọn thời điểm tốt để loại bỏ mụn, việc mụn chưa chín, hay nặn mụn không hết nhân, sẽ khiến tình trạng mụn sưng to, sẹo thâm.
- Cố tình làm vỡ mụn mủ: Nếu bạn có thói quen xấu này thì hãy chấm dứt ngay. Các chuyên khoa da liễu cho biết nếu mụn bị vỡ sẽ dẫn đến 90% để lại sẹo lõm.
- Sử dụng kim chích mụn: Dùng kim để chích mụn không còn là biện pháp xa lạ với nhiều người. Thế nhưng bạn không biết rằng việc làm này sẽ gây viêm nhiễm vùng da bị mụn, làm tổn thương sâu, khiến việc điều trị mụn kéo dài. Sẹo, cũng như vết thâm sau mụn cũng là vấn đề đáng lo ngại khi sử dụng biện pháp này.
Lời khuyên: Trong tất cả các loại mụn thì mụn nang là loại mụn nặng nhất mà bạn tuyệt đối không nên đụng đến bởi thói quen này có thể khiến tình trạng mụn không những không thuyên giảm đi, ngược lại còn nặng hơn và khó điều trị hơn so với ban đầu. Vì vậy hãy tìm đến những cơ sở, phòng khám, bệnh viện có uy tín để xử lý tình trạng mụn nang của mình. Ở các đơn vị được cấp phép, sẽ có liệu trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa với đầy đủ các bước đảm bảo an toàn cho bạn.
