5 Hiểu lầm thường gặp dẫn đến việc không dùng kem chống nắng
Ngày nay, các bạn nữ xem việc bôi kem chống nắng là một bước chăm sóc da quan trọng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi những tổn thương do các tia cực tím gây ra. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn không dùng kem chống nắng trong một số trường hợp. Cùng tìm hiểu nhé!
Chỉ ở nhà nên không dùng kem chống nắng
Nhiều cô nàng có thói quen thường chỉ bôi kem chống nắng mỗi khi đi ra đường. Đây là điều cực kỳ sai lầm vì việc bôi kem chống nắng vẫn luôn cần thiết, ngay cả khi các nàng ở trong nhà. Sự thật là cửa kính ô tô, cửa sổ ở nhà bạn hay trong văn phòng đều chỉ có thể chặn được tia UVB chứ không thể chặn được tia UVA đâu. Mà chính tia UVA mới là thủ phạm chính gây ra những vấn đề như lão hóa, nám, tàn nhang…Trong khi đó, bạn cần phải mất rất nhiều thời gian để tìm cách trị nám da, tàn nhang thay vì vài phút để bôi kem chống nắng.
Đó là chưa kể tia UV phát ra từ máy tính, smartphone, tivi… và bóng đèn cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Nói tóm lại, trừ khi bạn sống trong một tầng hầm không có cửa sổ hay không sử dụng các thiết bị điện tử thì mới không dùng kem chống nắng.
Trời mưa nên không dùng kem chống nắng
Có lẽ chúng ta chưa biết tia UVA có bước sóng dài (400–320nm) nên có khả năng xuyên qua lớp mây, chiếu xuống trái đất ngay cả khi trời mưa. Tia UVA chính là nguyên nhân gây hư tổn vùng hạ bì da, phá hủy cấu trúc tự bảo vệ của da cũng như loại bỏ lớp collagen tự nhiên trên da khiến da bị lão hóa, giảm độ đàn hồi, thậm chí có thể dẫn đến ung thư da. Do đó, bạn nên bỏ suy nghĩ trời mưa nên không dùng kem chống nắng đi.
Đối với tia UVB thì tia này có bước sóng ngắn hơn nên vào những ngày mưa sẽ bị tầng khí quyển hấp thụ khoảng 95% bức xạ. Tuy nhiên, thời tiết này cũng chỉ ngăn chặn được một phần chứ không phải toàn diện. Chính vì thế, bạn cũng nên có biện pháp chống nắng phù hợp trong những ngày này để tránh da bị sạm đen.
Đã sử dụng khẩu trang nên không dùng kem chống nắng
Nhiều bạn lầm tưởng khẩu trang có thể giúp chống nắng hoàn toàn nên không dùng kem chống nắng. Bạn cần phải biết rằng, các tia UV có thể xuyên qua khẩu trang dẫn đến tình trạng nám, sạm và đen da. Để hạn chế điều này, bạn nên thoa kem chống nắng và mang thêm khẩu trang để bảo vệ da tốt hơn.
Kem chống nắng làm da mặt trắng bệt
Kem chống nắng thường chứa thành phần khoáng chất như Titanium Dioxide và Zinc Oxide. Các chất này tạo thành một lớp màng vững chắc để chống lại những tia tử ngoại gây hại.
Tuy nhiên, loại kem chống nắng này thường để lại vệt trắng làm khuôn mặt thiếu tự nhiên. Chính vì thế mà nhiều người không dùng kem chống nắng dù biết tác hại của việc này. Một mẹo nhỏ có thể giúp bạn giải quyết vấn đề trên, đó là chọn loại kem chống nắng dạng xịt hoặc lỏng sẽ giúp hạn chế tình trạng để lại vệt trắng trên da rất nhiều.
Bạn muốn sỡ hữu làn da nâu chắc khoẻ nên dùng không kem chống nắng
Công dụng của em chống nắng chính là bảo vệ làn da bạn khỏi tia UV, ngăn ngừa khả năng da bị lão hoá và ung thư da. Không chỉ làn da trắng mới cần được bảo vệ mà bất kỳ làn da nào cũng cần sử dụng kem chống nắng. Và điều đặc biệt cần lưu ý, để sở hữu làn da nâu rám nắng cá tính, các nàng thường sử dụng kem hoặc dầu làm nâu da. Tuy nhiên, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng trước khi tắm nắng để bảo vệ nha khỏi tia cực tím.
Theo các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp “Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 và nên bôi lại kem chống nắng cứ sau 2 giờ/lần, bất kể da màu của bạn là gì”. Nếu bạn có quan niệm nay, hãy thay đổi ngay đến bào vệ làn da toàn diện hơn nhé.
Tác hại của việc không dùng kem chống nắng khi ra ngoài?
Ánh nắng mặt trời gay gắt được xem là kẻ thù số 1 của làn da, nhất là khi chúng ta phải tiếp xúc quá nhiều. Điều này dễ dẫn đến các vấn đề về da, thậm chí gây ung thư da. Chính vì vậy, việc bôi kem chống nắng là điều vô cùng quan trọng, không chỉ giúp làm đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe làn da khỏi tác nhân gây hại. Vì vậy, bạn có từng nghĩ đến khi không dùng kem chống nắng thì da của bạn sẽ như thế nào?
Không dùng kem chống nắng làm da sạm đen
Mỗi ngày, cho dù bạn có ở đâu, làm gì, vào lúc nào thì bạn hoàn toàn không tránh khỏi sự tiếp xúc với các tia gây hại như tia UV, tia cực tím. Cụ thể là UVA và UVB của ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, ánh đèn huỳnh quang…
Và các bạn hãy luôn nhớ rằng, khi nguồn năng lượng ánh sáng càng nhiều, da sẽ có xu hướng tổng hợp hắc sắc tố được gọi là melanin nhanh hơn. Khi melanin được tổng hợp quá mức, da sẽ sạm đen, xỉn màu và thậm chí xảy ra hiện tượng nám, tàn nhang…
Việc bạn không bôi kem chống nắng cũng như “chất xúc tác” khiến da ngày càng trở nên xấu xí, đen sạm hơn. Nói cách khác, kem chống nắng còn được xem là “vị cứu tinh” hỗ trợ hiệu quả cho quá trình làm trắng da.
Không bôi kem chống nắng khiến quá trình lão hóa da nhanh hơn
Sự tác động mạnh mẽ của tia UV, tia tử ngoại khiến cấu trúc da bề mặt bị tổn thương nặng nề, hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ nghiêm trọng. Điều đó dẫn đến sự săn chắc và độ săn chắc của da bị giảm đáng kể, có thể gây lão hóa da.
Bên cạnh đó, không bôi kem chống nắng khiến làn da trở nên “yếu đuối mỏng manh” hơn, lộ rõ cả mao mạch. Điều này ảnh hưởng tới quá trình sản sinh và tổng hợp collagen. Chính vì thế, sử dụng kem chống nắng là một bước cực kỳ cần thiết trong các cách chống lão hóa da.
Không bôi kem chống nắng có thể gây ung thư da
Một trong những tác hại lớn nhất của việc không dùng kem chống nắng là ung thư da. Ở Việt Nam, căn bệnh này đứng hàng thứ 8/10 loại ung thư phổ biến nhất.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư da như do gen di truyền, do bẩm sinh, do chế độ sinh hoạt mất cân bằng… Một trong số đó là do da tiếp xúc quá nhiều dưới ánh nắng mặt trời, chịu nhiều tác động trực tiếp của tia UVB. Theo thống kê, ở Mỹ mỗi năm phát hiện khoảng 1,3 triệu trường hợp mắc bệnh ung thư do tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV. Chính vì vậy, việc thoa kem chống nắng là điều cần thiết và thậm chí là bắt buộc đấy nhé.
Không dùng kem chống nắng làm xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, nám da
Nếp nhăn, nám, tàn nhang được hình thành do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Thế nên khi không dùng kem chống nắng thì bạn đã vô tình làm thúc đẩy sự tiếp xúc của các tia nắng lên bề mặt da.
Kem chống nắng có khả năng cản trở tia UV, không cho nó cơ hội xuyên qua làm tổn hại lớp biểu bì da. Bên cạnh đó, nó còn ức chế sự hình thành melanin – nguyên nhân gây nám da, tàn nhang, đốm nâu. Chính vì vậy, nếu không bôi kem chống nắng mỗi ngày, chính là bạn đang tự gây hại cho làn da của mình đấy.
Thay đổi việc không dùng kem chống nắng ngay hôm nay đúng cách
Chọn mua loại kem chống nắng phù hợp
- Kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc SPF 50: Mỗi chỉ số SPF khác nhau sẽ có tác dụng bảo vệ da chống tia UVB dưới ánh nắng theo tỷ lệ khác nhau như: Chỉ số SPF 15 có khả năng bảo vệ da là 94%, chỉ số SPF 30 có khả năng bảo vệ da là 97%, Chỉ số SPF 50 thì có khả năng bảo vệ da lên đến 98%. Tuy rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt, nhưng nếu sản phẩm có chỉ số này quá cao cũng có thể gây kích ứng da. Thông thường, chúng ta chỉ nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30 hoặc SPF 50. Nếu này từ đầu, bạn không dùng kem chống nắng thì nên chọn thử kem chống nắng không cồn và có chỉ số SPF thấp để tránh bị kích ứng da.
- Kem chống nắng chống được tia UVA và UVB: Bạn nên chọn kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB để tiện lợi hơn trong việc bảo vệ da. Thông thường trên sản phẩm có ghi Broad Spectrum, Full Spectrum hoặc PA+.
- Kem chống nắng từ thương hiệu uy tín: Hiện nay trên thị trường có vô vàn sản phẩm kem chống nắng từ các thương hiệu khác nhau. Bạn nên chọn hãng mỹ phẩm uy tín, được nhiều người đánh giá cao để mua. Hiện nay, Shynh Beauty là một trong những thương hiệu mỹ phẩm và dược mỹ phẩm spa hàng đầu Việt Nam bạn nên dùng thử.
Thoa kem chống nắng đúng cách
- Dùng lượng kem chống nắng vừa đủ: Nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, đồng thời gây dính trên làn da, dễ nổi mụn. Bạn cần bôi khoảng 2mg/cm2 hay ước lượng ra bằng 1 đồng xu hoặc 6 hạt ngô cho vùng mặt là đủ.
- Bôi trước 20-30 phút khi đi ra ngoài: Để việc chống nắng đạt hiệu quả tối đa, bạn cần bôi kem chống nắng lên da 20 – 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng.
- Bôi kem chống nắng sau dưỡng da và trước trang điểm: Nếu trước đó bạn không dùng kem chống nắng thì chắc chắn cũng chưa nắm được thứ tự bôi kem phải không?. Bạn nên dùng kem chống nắng sau khi bôi sản phẩm dưỡng da và trước khi trang điểm (nếu có)
- Tẩy trang sau khi bôi kem: Phải tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng vì dù có áp dụng cách rửa mặt đúng cách cũng không thể làm sạch được lớp kem chống nắng.
- Bôi lại kem chống nắng: Sau 2 – 3 giờ, bạn cần bôi lại kem chống nắng, để đảm bảo lớp kem đủ khả năng chống lại các tia tử ngoại. Mỗi loại kem lại có thời gian tác dụng khác nhau, cho nên bạn cần đọc kỹ thông tin của sản phẩm bạn đang sử dụng.
