Dấu hiệu nhận biết da mắt bị lão hóa
Nếp nhăn chính là dấu hiệu nhận biết dễ dàng nhìn thấy nhất khi da mắt bị lão hóa. Có các dạng nếp nhăn mắt như:
Nếp nhăn động: Là các nếp nhăn quanh da mắt, đặt biệt là phần đuôi mắt hay chúng ta thường gọi là vết chân chim. Nếp nhăn động xuất hiện khi chúng ta hoạt động cơ mặt như: cười, nhăn mặt, cau mày…
Nếp nhăn tĩnh: Là nếp nhăn xuất hiện kể cả khi bạn không hoạt động cơ mặt. Nếp nhăn tĩnh có thể từ nông đến sâu tùy vào tình trạng lão hóa của vùng da mắt. Các nếp nhăn động về lâu dài sẽ trở thành các nếp nhăn tĩnh.
Ngoài ra còn có một dạng nếp nhăn được gọi là nếp nhăn lão hóa, xuất hiện dưới quầng mắt do sự chảy xệ cấu trúc da mặt tạo ra.
Tác nhân khiến da vùng mắt lão hóa
Tuổi tác: Bước vào độ tuổi từ 30 trở đi, da bắt đầu giảm khả năng sản sinh collagen và elastin, khiến cho da kém đàn hồi và hình thành nên nhiều nếp nhăn. Da cũng có thể lão hóa sớm hơn so với độ tuổi nếu như bạn không biết cách chăm sóc đúng cách.
Môi trường: Ô nhiễm không khí, khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử cũng là những tác nhân lớn tạo nên các gốc tự do làm da dễ bị oxy hóa.
Chăm sóc da sai cách: Nhiều người thường bỏ quên việc dưỡng da mắt mà chỉ tập trung dưỡng da cho phần mặt hoặc dùng mỹ phẩm cho mặt thoa lên vùng da quanh mắt. Những cách chăm sóc da sai lầm này sẽ khiến vùng da mắt của bạn dễ bị tổn thương hơn và lão hóa nhanh hơn.
Stress, căng thẳng kéo dài sẽ khiến tình trạng sức khỏe bị suy giảm kèm theo là chứng mất ngủ làm cho mắt nhanh thâm quầng, bọng mắt và nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn.
Các thói quen không tốt: Một số thói quen không tốt cũng làm cho da mắt dễ bị lão hóa, nhăn, thâm như: thức khuya, hay dụi mắt, ăn uống thiếu khoa học, uống rượu, bia, thuốc lá…
Cách trẻ hóa da mắt chỉ trong 1 tuần
Tăng cường dưỡng ẩm chống lão hóa
Dưỡng da mắt cũng là một bước skincare quan trọng mà bạn nên thực hiện hằng ngày. Để cải thiện vùng da quanh mắt nhanh nhất, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng trẻ hóa da mắt chuyên biệt có chứa các hoạt chất dưỡng ẩm và giúp cải thiện các vấn đề của vùng da quanh mắt như: lão hóa, thâm quầng, nếp nhăn,… Các hoạt chất dưỡng giúp trẻ hóa da mắt được khuyên dùng mà bạn có thể tham khảo như: Niacinamide, Hyaluronic Acid, Glycerin, Nhân Sâm…
Thực hiện các bài tập massage
Massage mắt sẽ giúp hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, giảm thiệu sự hình thành nếp nhăn, cải thiện thâm quầng và bọng mắt hiệu quả. Ngoài việc giúp đôi mắt được thư giãn, massage mắt còn hỗ trợ cho việc thẩm thấu của sản phẩm dưỡng trước đó tốt hơn và phát huy công dụng tối ưu hơn. Bạn có thể massage mắt nhẹ nhàng bằng 2 đầu ngón tay áp út hoặc sử dụng dụng cụ massage chuyên dụng để thực hiện.
Đắp mặt nạ cho vùng da mắt
Để giúp quá trình phục hồi và cải thiện lão hóa cho vùng da mắt diễn ra nhanh hơn, bạn có thể sử dụng mặt nạ mắt như một bước cung cấp thêm dưỡng chất cho da quanh mắt. Duy trì đắp mặt nạ mắt từ 1 -2 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận ngay sự thay đổi rõ rệt của vùng da quanh mắt. Thời điểm tốt nhất để sử dụng mặt nạ mắt là vào buổi tối trước khi đi ngủ, vì đó là thời điểm da tránh được các tác nhân từ ánh nắng mặt trời và hấp thu dưỡng chất tối đa hơn.
Những việc cần làm để hạn chế lão hóa da quanh mắt
- Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Giấc ngủ rất quan trọng cho việc phục hồi sức khỏe cơ thể và làn da. Một giấc ngủ được đầu tư sẽ làm cho da khỏe mạnh hơn, hạn chế các vấn đề về phát sinh trên vùng da mắt như thâm, bọng, nhăn và giảm lão hóa.
- Ăn uống thực phẩm tốt cho sức khỏe: Hạn chế ăn các món ăn quá mặn, đậm vị sẽ gây tích nước vùng bọng mắt. Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất từ rau củ quả. Uống nhiều nước lọc và hạn chế tối đa rượu, bia thuốc lá.
- Hạn chế thói quen dụi mắt, nhăn mặt để tránh gây các nếp nhăn trên da quanh mắt.
- Bảo vệ mắt trước tia UV từ ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ, đeo kính râm khi đi ra ngoài trời nắng.
