Công dụng của mè đen đối với da
Mè đen còn được biết đến với tên gọi vừng đen. Đây là một loại hạt thu được từ cây Sesamum indicum, có từ hàng nghìn năm trước. Hạt mè đen có màu đen, khá nhỏ và dẹt. Mè đen được sử dụng trong các bữa ăn gia đình vì bản thân nó mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh đó, loại hạt này còn là một vị thuốc hay dùng trong y học Cổ truyền.
Phải thừa nhận rằng mè đen “nhỏ nhưng có võ” bởi hàm lượng dưỡng chất của nó rất phong phú. Trong hạt mè đen chứa đầy đủ vitamin các loại như vitamin A, E, C, D; protein và các nguyên tố vi lượng khác. Người ta sử dụng mè đen như một loại gia vị không thể thiếu của bữa ăn. Mè đen được ép thành dầu mè để sử dụng thay dầu thực vật khác.
Đối với làn da, mè đen được coi là “thần bảo hộ” bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Cụ thể là:
- Giảm mụn, ngăn ngừa mụn
Mụn mọc lên nguyên nhân chính là do vi khuẩn P.acnes trên da gây ra. Một nghiên cứu năm 2014 đã chỉ ra rằng vitamin D có khả năng ngăn chặn loại vi khuẩn này. Do đó, vitamin D được ứng dụng trong việc ngăn ngừa mụn, giảm mụn hiệu quả, nhất là mụn trứng cá. Trong mè đen có chứa lượng vitamin D dồi dào, rất phù hợp trong việc chăm sóc làn da của bạn.
- Duy trì độ đàn hồi của làn da
Các loại vitamin như A, D, E, C, K trong mè đen vai trò quan trọng trong duy trì độ đàn hồi cho da. Các chất này cung cấp dinh dưỡng cho lớp màng lipid dưới da, duy trì độ dẻo dai bền chặt của nó.
- Chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn
Tuổi càng cao thì việc nếp nhăn xuất hiện, lão hóa da là việc không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có thể làm chậm quá trình này bằng cách ức chế các tác nhân gây lão hóa. Vitamin E là chất chống oxy hóa tuyệt vời, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, vitamin K lại giúp chống lại chứng PXE, một căn bệnh về da thúc đẩy hình thành nếp nhăn. Người ta sử dụng mè đen trong làm đẹp với khả năng chống lão hóa tuyệt vời của nó. Khi dùng mè đen để chăm sóc da, sẽ vừa kích thích cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên vừa chống quá trình oxy hóa collagen, qua đó chống lại “xuống cấp” hiệu quả.
- Dưỡng trắng da tự nhiên
Với cơ chế làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn một cách an toàn tự nhiên, mè đen được nhiều người tin dùng. Làn da sau khi có sự tác động của mè đen sẽ khỏe hơn, trắng hơn, mịn màng hơn. Chỉ cần kiên trì thực hiện, bạn sẽ nhận được những kết quả đáng mong đợi.
3 cách làm đẹp da với mè đen hiệu quả bất ngờ
Tìm thấy các công dụng của mè đen với da, người ta đã tận dụng mè đen để làm đẹp với nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một vài cách thông dụng:
Tắm trắng da bằng mè đen và sữa tươi
Sữa tươi (nhất là sữa tươi thanh trùng) có trữ lượng lớn vitamin, enzym, acid lactic và protein không chỉ tốt cho sức khỏe mà rất có lợi cho làn da. Sữa tươi có công dụng cấp ẩm, làm sáng và đều màu da. Kết hợp mè đen với sữa tươi còn giúp chúng ta loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết hữu hiệu.
Nguyên liệu:
- Mè đen
- Mật ong
- Sữa tươi không đường
Cách tiến hành:
- Trộn đều mè đen, mật ong với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1 muỗng vừng – 1 muỗng mật ong – 100ml sữa
- Tẩy da chết trước khi tắm trắng. Tiếp theo thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn trong 30 phút.
- Rửa trôi và tắm sạch.
Tần suất sử dụng: 2 – 3 lần/ tuần.
Lưu ý: Trộn hỗn hợp theo đúng tỉ lệ để mang lại hiệu quả.
Dưỡng da bằng hỗn hợp mè đen, đậu xanh
Đậu xanh là một chất chống oxy hóa rất mạnh bởi trong đậu xanh chứa nhiều vitamin C. Đậu xanh làm giảm thâm nám do ức chế sự hình thành hắc sắc tố trên da. Nhiều người đã kết hợp đậu xanh với mè đen để đem lại năng suất dưỡng da cao nhất.
Nguyên liệu:
- Đậu xanh hoặc bột đậu xanh
- Mè đen hoặc bột mè đen
- Mật ong
- Chanh
Cách làm:
- Lấy một lượng nhỏ như nhau bột đậu xanh và mè đen ra bát. Nếu không có sẵn bột, hãy đem các hạt trên nghiền hoặc xay nhuyễn rồi lọc qua rây cho mịn.
- Trộn nước cốt chanh, mật ong vào hỗn hợp bột trên. Đảo đều tay tới khi nhuyễn.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da đã làm sạch, ủ trong khoảng 15 phút. Tiếp đó rửa sạch với nước.
Tần suất sử dụng: 3 – 4 lần/ tuần
Lưu ý:
- Cho lượng nước cốt chanh vừa phải. Nếu quá nhiều chanh, lượng acid trong chanh sẽ gây mòn da.
- Rửa sạch da ngay sau khi ủ. Mật ong nhiều đường, có tính ngọt, để lâu dễ gây khô da.
Mặt nạ vừng đen dưỡng da mềm mịn
Mè đen còn được kết hợp với sữa tươi để làm mặt nạ. Mặt nạ vừng đen vừa có chức năng dưỡng da, vừa duy trì làn da mềm mịn.
Nguyên liệu:
- Vừng đen
- Sữa tươi không đường
Cách làm:
- Vừng đen sau khi rửa sạch để ráo thì cho vào máy xay nhuyễn.
- Trộn vừng đen vừa xay với sữa tươi không đường tới khi tạo thành hỗn hợp sệt và nhuyễn.
- Rửa sạch da và đắp hỗn hợp lên trên da. Massage và thư giãn trong khoảng 20 – 25 phút rồi rửa trôi hỗn hợp với nước sạch.
Tần suất sử dụng: 3 – 4 lần/ tuần.
Lưu ý: Nên dùng sữa tươi không đường vì giúp hạn chế dụ dỗ các loại côn trùng đến.
Một số lưu ý khi dưỡng da bằng bột mè đen
Có thể thấy mè đen rất hữu ích trong công cuộc làm đẹp của chị em. Tuy nhiên, khi dưỡng da bằng mè đen, hãy chú ý một số điều sau:
- Không lạm dụng mè đen để chăm sóc da. Việc sử dụng mè đen thường xuyên sẽ khiến làn da bạn bị “phụ thuộc”, dễ dàng bị tấn công hơn.
- Không dùng mè đen lên da khi vùng da đó bị nấm, phát ban, zona, giời leo,… Việc tiếp xúc trực tiếp có thể khiến da bệnh trở nặng hơn.
- Mè đen có thể gây dị ứng cho một số người. Do đó, nếu bạn bị dị ứng với mè đen thì không nên sử dụng.
- Mè đen có thể không tương thích với một số loại mỹ phẩm bạn đang dùng. Do vậy hãy tìm hiểu kĩ tương tác trước khi dùng mè đen dưỡng da, tránh gây phản tác dụng.
- Ngưng sử dụng khi thấy các kích ứng trên da như mề đay, mẩn đỏ,… Khi xuất hiện khác lạ, hãy đi khám da liễu để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục.
Trên đây là tất tần tật những công dụng và hướng dẫn chăm sóc da với mè đen. Chúc bạn đọc tìm được phương pháp phù hợp và giữ gìn được làn da khỏe đẹp của mình.
