Tại sao da mặt bị khô?
Da mặt bị khô có thể do nhiều nguyên nhân. Một số nguyên nhân thường gặp sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra biện pháp phù hợp để giải quyết vấn đề đang gặp phải.
Do thời tiết
Một trong những yếu tố môi trường ảnh hưởng đến tình trạng da phải kể đến chính là thời tiết. Khi thời tiết thay đổi thất thường như quá nóng hay quá lạnh, độ ẩm trong không khí thấp,… đều làm mất cân bằng độ ẩm của da, khiến các triệu chứng của da khô xuất hiện rầm rộ hơn. Bên cạnh đó, nếu tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, tia UV sẽ gây tổn thương làn da của bạn khiến nó lão hóa nhanh hơn mà biểu hiện dễ nhận thấy là tình trạng khô da.
Do đó, bạn nên hạn chế tối đa tác động của thời tiết đến làn da bằng việc mặc áo khoác, che chắn da mặt cẩn thận, sử dụng kem chống nắng,… Việc lắp đặt máy tạo độ ẩm hay quạt phun sương cũng sẽ giúp giảm thiểu tình trạng da khô, đặt biệt là trong những ngày trời hanh.
Do bệnh lý về da
Da mặt bị thô ráp, bong tróc có thể là hệ quả của một số bệnh lý về da như: viêm da dị ứng, bệnh vảy nến,…
Lời khuyên cho bạn là hãy đi khám da liễu thường xuyên, tuân thủ điều trị bệnh về da và có chế độ chăm sóc hợp lý để loại bỏ tình trạng da khô.
Do cơ thể thiếu nước
Không chỉ tốt cho sức khỏe, việc bổ sung nước đầy đủ còn giúp mang lại nhiều lợi ích làm đẹp, trong đó phải kể đến tác dụng cân bằng độ ẩm cho làn da. Do đó, khi bạn uống ít nước hoặc cơ thể bị mất nước mà không được bổ sung kịp thời (như những ngày nắng nóng, đổ mồ hôi nhiều,…) sẽ làm mất ổn định độ ẩm của da khiến mặt bị khô, ngứa, mất đi sự mềm mại thường thấy.
Do rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng
Việc rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu, nhưng lại mang đến những tác hại xấu cho làn da. Nước nóng khiến cho hàng rào lipid bảo vệ làn da bị tổn thương, làm các chất giữ ẩm dễ thoát ra ngoài và da mặt mất đi độ ẩm vốn có. Chính vì vậy, không rửa mặt quá lâu, đồng thời sử dụng nước ấm để hạn chế tình trạng khô da.
Do lạm dụng tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào đã bị thoái hóa, lấy đi bã nhờn, bụi bẩn từ đó làm cho da trở nên thông thoáng hơn. Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết bị lạm dụng thường xuyên lại khiến lớp màng lipid bảo vệ làn da bị phá hủy, da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên mà trở nên khô ráp, sần sùi.
Điều trị da mặt bị khô có quan trọng không?
Tuy rằng việc sở hữu da mặt bị khô có một số ưu điểm như lỗ chân lông nhỏ hay ít gặp tình trạng mụn, song nó cũng mang đến nhiều tác hại mà bạn cần chú ý, có thể kể đến như:
- Da dễ bị bong tróc, sần sùi, thậm chí là chảy máu, gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy.
- Đẩy nhanh quá trình lão hóa do da mất tính đàn hồi.
- Da mặt không đều màu dễ bị lên nám, tàn nhang.
- Suy giảm chức năng bảo vệ cơ thể của làn da khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, gây ra tình trạng viêm da, dị ứng.
- Ngoài ra, làn da sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các mỹ phẩm chứa hóa chất.
Do đó, nếu vẫn đang thắc mắc rằng điều trị da mặt bị khô có quan trọng và cần thiết hay không, câu trả lời là có. Hãy tham khảo các cách trị da mặt bị khô dưới đây để bản thân sở hữu một làn da sáng khỏe và mịn màng.
Cách trị da mặt bị khô hiệu quả nhất
Uống nước, giữ ẩm đầy đủ cho da mặt
Một trong những cách điều trị da mặt bị khô an toàn, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà chính là uống đủ nước. Đây không chỉ là phương pháp giữ ẩm đầy đủ cho da mặt mà còn giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, khiến cơ thể hoạt động trơn tru, khỏe mạnh.
Hãy luyện cho mình thói quen uống 1,5 – 2,5 lít nước mỗi ngày tùy thể trạng của cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể thay thế linh hoạt nước tinh khiết bằng sữa tươi, nước ép hoa quả, trà thảo mộc,… để vừa bổ sung nước vừa cung cấp cho cơ thể thêm khoáng chất và vitamin.
Xử lý da mặt khô bằng các loại thực phẩm tự nhiên
Các loại mặt nạ thiên nhiên giúp cấp ẩm và cung cấp nhưng dưỡng chất cần thiết cho làn da. Cùng tìm hiểu một số loại mặt nạ sau:
- Cà chua
Trong cà chua có có một lượng lớn dưỡng chất quan trọng như các loại vitamin A, B, C, chất chống oxy hóa, kali,… không những giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư da, tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng điều trị da mặt bị khô hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng cà chua dưới dạng mặt nạ hoặc nước ép để cải thiện tình trạng da của mình. Bên cạnh đó, hãy kết hợp cà chua với các thành phần khác như sữa chua, bột yến mạch để đem lại hiệu quả tốt nhất.
- Bơ
Bơ là một loại thực phẩm dưỡng da tuyệt vời với những thành phần như chất béo không bão hòa, acid amin, các loại vitamin C, E,… vừa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, tẩy tế bào chết, vừa giúp dưỡng ẩm, duy trì sự mịn màng của làn da, giảm thiểu tình trạng da khô, bong tróc.
Ngoài việc chế biến thành sinh tố, salad, hãy thêm sữa chua, mật ong, sữa tươi không đường,… vào cùng với bơ để sử dụng được đa dạng phương pháp dưỡng da.
- Trà xanh
Dùng trà xanh là một trong những phương pháp cải thiện khô da mà bạn nên chú ý. Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và nhiều loại dưỡng chất giúp đẩy lùi các nếp nhăn, ngăn ngừa nám, tàn nhang, đồng thời làm sáng và mềm mịn da hiệu quả.
Bạn có thể dùng bột trà xanh hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, bơ,… để làm mặt nạ đắp. Đây đều là những thành phần lành tính, không gây kích ứng da nên hãy yên tâm sử dụng.
- Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E từ lâu đã được biết đến với công dụng cấp ẩm thần kỳ của mình nhờ khả năng phục hồi và củng cố lớp màng lipid bảo vệ da. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da mặt, đồng thời duy trì độ ẩm cho làn da trong thời gian dài do dưỡng ẩm ngay từ bên trong.
Một số thực phẩm giàu Vitamin E được các chuyên gia khuyên dùng như: rau xanh (bắp cải, rau bina,…); dầu thực vật, một số loại hải sản (cá hồi, bào ngư); các loại hạt (hạt điều, hạt bí, hướng dương),…
- Thực phẩm giàu vitamin C
Vốn là một dưỡng chất quen thuộc với các tín đồ làm đẹp, vitamin C không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn đem lại nhiều tác dụng làm đẹp hiệu quả. Với khả năng giúp tăng cường sản sinh tế bào mới khiến da mềm mại và giảm thiểu tình trạng sần sùi, thô ráp, những thực phẩm giàu vitamin C sẽ là những lựa chọn hàng đầu của bạn khi tìm kiếm các cách trị da mặt bị khô.
Hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C vào trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày như: bưởi, cam, chanh; các loại cá biển (cá ngừ, cá mòi, cá hồi); các loại hạt (hạnh nhân, óc chó); rau xanh đậm (rau bina, súp lơ, cải xanh); hàu, trứng gà,…
Trị da mặt khô bằng mặt nạ tự nhiên tại nhà
Việc sử dụng mặt nạ tự nhiên trong cách trị da mặt bị khô là phương pháp vừa an toàn, hiệu quả, vừa tiết kiệm. Những nguyên liệu được sử dụng làm mặt nạ không chỉ bổ sung khoáng chất, vitamin cho cơ thể mà còn có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả cho da mặt, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, căng bóng. Dưới đây, Saothaiduong sẽ giới thiệu cho bạn một số loại mặt nạ tự nhiên mà bạn có thể sử dụng ngay tại nhà:
- Mặt nạ dưa leo: bạn có thể thái dưa leo thành các lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt hoặc đem chắt lấy nước cốt thoa đều lên da.
- Mặt nạ nha đam: loại bỏ vỏ, lấy phần thịt rồi băm nhuyễn. Đem trộn chúng với mật ong để tạo thành mặt nạ đắp mặt.
- Mặt nạ trứng và mật ong: trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà cùng 2 muỗng cafe mật ong, sau đó thoa đều lên mặt và để 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
- Mặt nạ sữa chua, bột yến mạch: đánh thật đều hỗn hợp 2 thìa bột yến mạch và 3 thìa sữa chua không đường, sau đó đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Việc tẩy tế bào chết không chỉ là bước dưỡng da cơ bản dành cho da khô mà còn là với tất cả mọi loại da, để cho da mặt luôn được sạch thoáng và hấp thu tốt nhất các dưỡng chất cần thiết. Vì thế, hãy điều chỉnh tần suất tẩy da chết từ 2-3 lần/tuần tùy theo tình trạng da của bạn.
Đối với các sản phẩm tẩy da chết vật lý không nên dùng các sản phẩm có hạt scrub to để tránh gây tổn thương da mặt. Còn với loại tẩy hóa học, hãy chọn loại có thành phần và nồng độ phù hợp. Lời khuyên dành cho bạn là sử dụng sản phẩm có chứa AHA và BHA để loại bỏ da chết tốt nhất có thể.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm tốt trên thị trường
Nếu bạn đang gặp tình trạng da bị khô, việc sở hữu một sản phẩm dưỡng ẩm tốt là một điều cần thiết. Việc sử dụng các sản phẩm này được coi như là biện pháp cứu cánh cho người có da mặt khô vì tác dụng hiệu quả của chúng trong việc cấp ẩm và khả năng tái tạo, làm mới làn da.
Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm với thành phần lành tính, kết cấu mỏng nhẹ để tránh gây kích ứng và bí tắc cho làn da. Bên cạnh đó, cần chọn các loại kem có chứa các vitamin A, C, E, axit hyaluronic, glycerin, selenium,… để đem lại hiệu quả trị da khô cao nhất.
Lưu ý khi trị da mặt bị khô
Một số lưu ý giúp bạn chăm sóc làn da hiệu quả và an toàn hơn
Không sử dụng rượu bia, các chất kích thích
Trong quá trình trị da mặt bị khô cần đặc biệt lưu ý đến chế độ sinh hoạt. Không sử dụng rượu bia và các chất kích thích, đồng thời cần chú trọng giấc ngủ để da mặt được nghỉ ngơi và thư giãn.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Để giảm thiểu nguy cơ gây khô da, bạn cần phải che chắn làn da cẩn thận trước tác động của môi trường. Chính vì vậy, mỗi lần đi ra ngoài hãy đeo khẩu trang và bôi kem chống nắng thật kỹ.
Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng
Theo lời khuyên từ các bác sĩ da liễu, bạn không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày và tránh sử dụng nước nóng. Ngay cả trong những ngày lạnh giá, hãy sử dụng nước ấm để hạn chế tối đa tình trạng khô da.
Trên đây, Saothaiduong đã bật mí cách trị da mặt bị khô hiệu quả nhất hiện nay. Hi vọng với những thông tin hữu ích ở trên đã giúp bạn có thể chọn được phương pháp cải thiện làn da phù hợp với bản thân nhất.
