Nám da là gì? Nguyên nhân dẫn đến nám

Nám da đã và đang dẫn trở thành bệnh lý phổ biến gặp phải ở da đặc biệt là ở phụ nữ ngoài 30 tuổi. Đây là tình trạng tăng sắc tố melanin một cách đột ngột trên làn da làm cho có chỗ da sẫm lại, không đều màu.

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da điển hình như:

• Di truyền: trên cơ chế sao chép gen từ cha mẹ bị nám da nên khả năng con cái sinh ra cũng có nguy cơ bị nám da.
• Ánh nắng mặt trời: tia UVA vào da gây đứt gãy collagen, gây nóng, rát da, hình thành nám nặng nhất là ung thư da. Ngoài ra trong ánh nắng mặt trời còn có tia hồng ngoại cũng là tác nhân âm thầm tàn phá làn da.
• Nhiệt độ: cũng như tia UV có thể xuyên qua da làm đẩy nhanh quá trình xuất hiện nám và lão hóa da.
• Stress: là tác nhân làm thay đổi nội tiết tố, từ đó gây ra mụn, những vết thâm không đều màu, làm tăng nguy cơ hình thành nám da.
• Tuổi tác: sau 30 tuổi đặc biệt là ở phụ nữ có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố khiến cho da cũng có những thay đổi về mặt sắc tố , dễ bị tác động không đều màu và đẩy nhanh tốc độ xuất hiện sạm nám.

Bên cạnh đó sử dụng các loại thuốc như thuốc tây, thuốc tránh thai thời gian dài hay thường xuyên tiếp xúc với hóa chất hay sử dụng các loại mỹ phẩm không chất lượng cũng là các nguyên nhân gây dị ứng, da dễ bị tác động tăng nhanh mức độ của tình trạng thâm nám.

Cách điều trị nám hiệu quả

Điều trị nguyên nhân từ bên ngoài

Điều trị nám cần xuất phát từ việc ngăn chặn các tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến da cụ thể là các nguyên nhân chủ yếu sau:

• Tác động của ánh nắng: làm tăng sinh melanin gây nám sạm vì vậy cần tránh nắng, bảo vệ làn da.
• Chăm sóc da không đúng cách: khiến sức đề kháng của da suy giảm dẫn đến rối loạn sắc tố.
• Môi trường sống: ô nhiễm và khói bụi là những nguyên nhân quan trọng, tác động xấu lên da, khiến da dễ bị tổn thương, gia tăng nguy cơ xuất hiện nám. Chính vì vậy cách đơn giản nhất để bảo vệ da khỏi khói bụi trong môi trường đó chính là đeo khẩu trang khi đi ra ngoài.

Cách điều trị với nám xuất phát từ các nguyên nhân bên ngoài đó là hạn chế tối đa các nguyên nhân trên đồng thời hiện nay trên thị trường cũng có thể sử dụng nhiều phương pháp và sản phẩm trị nám tuy nhiên đều có có ưu, nhược điểm riêng. Trong số đó serum đặc hiệu nám được coi là sản phẩm được lựa chọn nhiều nhất. Lý do là bởi với những tác động từ bên ngoài, nếu là các loại kem trị nám thì chỉ có thể làm mờ các vết nám còn dùng serum đặc hiệu nám thì có thể hủy tận gốc các chân nám.

Điều trị nguyên nhân từ bên trong

Đi kèm với ngăn chặn các tác nhân bên ngoài cần phải kết hợp cả ngăn chặn các tác nhân bên trong ảnh hưởng đến da cụ thể là các nguyên nhân chủ yếu sau:

• Thay đổi nội tiết tố cơ thể

Ở tuổi 30, phụ nữ thường có nguy cơ bị nám da rất cao do nội tiết tố nhanh chóng thay đổi, thiếu hụt estrogen gây ra tình trạng bị nám da mặt, da không đều màu.

• Yếu tố di truyền

Theo các chuyên giao có đến 60% bị nám với lý do di truyền chính vì vậy sẽ hơi khó khăn trong quá trình điều trị.

• Tác dụng phụ của thuốc

Ảnh hưởng chức năng gan, gây rối loạn sắc tố da.

Bên cạnh đó cũng có thể là do các yếu tố thúc đẩy nám xuất hiện như: mất ngủ, thiếu ngủ, căng thẳng, stress, chế độ ăn uống không khoa học, máu xấu, lưu thông máu kém.

Cách điều trị nám nội tiết là hạn chế tối đa các nguyên nhân trên đồng thời có thể nhờ các nguyên liệu trong tự nhiên như:

• Cà chua: là loại quả có lượng vitamin C cao giúp làm mờ nám bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có thể sử dụng bằng cách ăn hằng ngày, hoặc uống nước ép, …
• Cà rốt: Là loại củ có chứa nhiều vitamin C, A giúp nuôi dưỡng da đẩy lùi loại hắc sắc tố melanin.

Tuy đơn giản, dễ làm và tiết kiệm nhưng các cách trị nám da bằng thiên nhiên chỉ làm mờ nám và phải kiên trì mới thấy kết quả.

Sai lầm điều trị nám không hiệu quả

Áp dụng sai phương pháp

Hầu hết tất cả mọi người khi thấy nám xuất hiện đều rất lo lắng và hoảng hốt làm tất cả các cách để trị nám. Tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng có khả năng trị nám cao. Mỗi người có một làn da với tính chất khác nhau, nâu xuất hiện cùng với các nguyên nhân khác nhau chính vì vậy cần tìm hiểu rõ nguyên nhân tổn thương da để có một phác đồ trị nám phù hợp.

Không chăm sóc da

Một làn da yếu sẽ gia tăng nguy cơ xuất hiện nám nhiều hơn là làn da khỏe mạnh chính vì vậy chăm sóc da là một điều vô cùng quan trọng. Ví dụ như sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp, không làm sạch da, không sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài, … tất cả đều là nguyên nhân gây ra nám sạm mà một vài người hay thờ ơ bỏ qua.

Nguyên nhân từ tâm lý nóng vội, thiếu kiên trì

Nám xuất hiện không phải là đột ngột mà là hậu quả của quá trình tổn thương da lâu dài từ trước chính vì vậy điều trị nám cũng cần một khoảng thời gian nhất định. Chị em nếu nóng vội, thử dùng nhiều phương pháp, nhiều sản phẩm mà không tìm hiểu kỹ nguồn gốc, thành phần, chọn sai phương pháp, … sẽ làm nám nặng hơn và khó điều trị hơn nhiều lần.

Lạm dụng mỹ phẩm

Nhu cầu lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm là cần thiết tuy nhiên mọi người nên sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng và phù hợp với làn da. Không nên quá lạm dụng hay sử dụng các loại rẻ tiền trôi nổi trên thị trường vì chúng có thể là tác nhân sẽ làm bào mòn da và khiến cho tia UV trong ánh nắng, các bụi bẩn xâm nhập gây ra tình trạng nám và tàn nhang.

Liệu trình chăm sóc da sau điều trị nám đúng cách

Đối với người mới xuất hiện dấu hiệu của nám:

• Bôi kem chống nắng, che chắn cho da, đội mũ nón khi đi trời nắng để bảo vệ da trước tia UV và ánh sáng xanh.
• Vệ sinh da đúng cách lựa chọn sữa rửa mặt và dầu, nước tẩy trang phù hợp sử dụng mỗi ngày.
• Bổ sung đủ dưỡng chất, vitamin C tránh đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, tránh sử dụng rượu bia, chất kích thích….
• Không nên lạm dụng các loại mỹ phẩm, nên lựa chọn loại phù hợp với da.
• Thiết lập lại chế độ sinh hoạt khoa học bằng cách nên đi ngủ sớm, đúng giờ, đủ giấc, không nên lo âu, stress kéo dài.
• Nám mới xuất hiện nên có thể dùng các biện pháp từ nguyên liệu thiên nhiên cũng đem lại kết quả khá tốt.

Khi sự thay đổi sinh hoạt và ăn uống kết hợp chăm sóc da nhờ các nguyên liệu tự nhiên không đem lại hiệu quả cao:

• Tiếp tục giữ lối sống khoa học đồng thời có thể sử dụng thêm các loại mỹ phẩm, kem dưỡng làm mờ thâm nám giúp làm đều màu da.
• Bên cạnh đó hiện nay cũng xuất hiện công nghệ thẩm mỹ hiện đại:
• Sử dụng laser phá vỡ cấu trúc của melanin dưới da tuy nhiên có thể gây khô hoặc kích ứng đối với da nhạy cảm.
• Peel tinh khiết loại bỏ lớp tế bào sừng hóa giúp da tái tạo mới, làm mờ nám da.
• Đốt điện: phá vỡ cấu trúc melanin kích thích khả năng tự phục hồi trên da.

Tuy nhiên các phương pháp này khá đắt tiền và khả năng tái nám vẫn còn. Trên thị trường hiện nay có một sản phẩm đang rất được ưa chuộng đó chính là serum đặc hiệu nám của sao Thái Dương. Serum đặc hiệu nám là sản phẩm xứng đáng để mọi người mua và trải nghiệm.