6 cách trị nám bằng lá tía tô tốt nhất

Lá tía tô trị nám có tốt không?

Công dụng của lá tía tô

Từ lâu, tía tô không chỉ được biết đến là loại rau thơm ăn kèm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt mà còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng da hiệu quả. Một số công dụng tuyệt vời của lá tía tô có thể kể đến như:

Chữa ho, sốt, giải cảm.
Giảm đầy bụng, khó tiêu ở người có các vấn đề về dạ dày.
Hạn chế nguy cơ bị huyết khối, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Ngăn ngừa viêm nhiễm, chống dị ứng.
Hỗ trợ người bị gout và viêm khớp dạng thấp.
Làm đẹp da hiệu quả: khiến làn da trắng sáng, căng mịn, đẩy lùi các vết thâm nám,…

Chuyên gia khuyên dùng lá tía tô trị nám

Theo các chuyên gia da liễu, một trong những sản phẩm thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả phải kể đến là lá tía tô. Trong chúng có chứa một số thành phần nổi bật như:

Chất chống oxy hóa: chất Flavones có trong tía tô sẽ hạn chế quá trình lão hóa da và ngăn ngừa sự hình thành melanin – sắc tố gây tình trạng sạm nám da.
Vitamin A: có tác dụng làm đều màu da và làm mờ các vết thâm nám.
Vitamin C: kích thích cơ thể tăng sinh Collagen giúp tái tạo và sản sinh nhiều tế bào mới, thay thế phần da bị nám.
Chất kháng sinh tự nhiên: giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, từ đó hạn chế hiện tượng mụn nhọt và sưng đỏ.
Priseril: dưỡng chất có tác dụng tẩy da chết, cải thiện sắc tố da, khiến làn da căng mịn và sáng khỏe.

Như vậy, không chỉ đem lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà lá tía tô còn có khả năng làm mờ các vết nám trên gương mặt. Do đó, việc sử dụng lá tía tô thường xuyên sẽ là sự lựa chọn hiệu quả cho những ai đang muốn cải thiện tình trạng nám da ngay tại nhà. Dưới đây là 6 cách trị nám bằng lá tía tô tốt nhất mà bạn có thể áp dụng thường xuyên.

Cách trị nám bằng lá tía tô dễ làm, hiệu quả

Trị nám bằng nước ép lá tía tô

Dùng nước ép lá tía tô là phương pháp đơn giản và nhanh gọn nhất đối với người không có nhiều thời gian rảnh. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị chỉ là một lượng lá tía tô tươi vừa đủ để chắt lấy nước ép.

Cách thực hiện:

Ngâm lá tía tô với nước muối loãng rồi rửa sạch bằng nước.
Có thể giã hoặc xay nhuyễn tía tô bằng máy xay sinh tố, sau đó lọc bỏ phần bã và giữ lại phần nước ép.
Thêm ít đường và một chút đá để nước ép vừa miệng và dễ uống hơn.
Với cách trị nám này, bạn nên uống hàng ngày và liên tục trong khoảng 1-2 tháng để đem lại hiệu quả rõ ràng nhất.

Dùng trà lá tía tô để trị nám

Lá tía tô kết hợp với trà không chỉ giúp cải thiện các tình trạng của da mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Đây là cách trị nám từ sâu bên trong, thời gian tác dụng chậm nhưng hiệu quả đem lại rõ rệt.

Cách bước thực hiện:

Rửa sạch rồi ngâm lá tía tô trong nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo.
Sao cho khô hoặc đem đặt dưới ánh nắng mặt trời để phơi khô. Cất vào trong túi rồi hút chân không để bảo quản và dùng dần, tránh bị ướt, ẩm mốc.
Pha với trà: lấy một lượng lá khô và trà vừa đủ cho vào ấm, chêm thêm nước nóng rồi để từ 4-5 phút, sau đó là có thể thưởng thức được.
Bạn có thể sử dụng thường xuyên loại trà này bởi chúng khá tiện lợi và dễ uống hơn nước ép tía tô.

Lá tía tô và chanh trị nám

Chanh là loại quả chứa hàm lượng lớn acid citric và vitamin C, có tác dụng làm đều màu da và loại bỏ các tế bào chết hiệu quả, từ đó giúp cải thiện tình trạng da vùng nám. Chính vì vậy, lá tía tô cùng chanh là một sự kết hợp hiệu quả trong việc tăng khả năng trị nám.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

100g lá tía tô tươi
1 quả chanh

Các bước làm:

Chanh vắt lấy nước cốt. Lá tía tô rửa sạch để ráo, sau đó chắt lấy nước ép.
Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh và lá tía tô. Dùng cọ chuyên dụng thoa đều hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.
Massage nhẹ nhàng rồi thư giãn từ 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Kiên trì thực hiện khoảng 2 lần/tuần để đem lại hiệu quả trị nám tốt nhất.

Trị nám nhờ xông lá tía tô

Việc xông hơi mặt sẽ giúp mở rộng các lỗ chân lông, khiến các tinh chất trong lá tía tô có thể dễ dàng được hấp thu qua da, đồng thời bã nhờn và độc tố cũng được loại bỏ đơn giản hơn. Do đó, trị nám bằng xông hơi lá tía tô là một trong những phương pháp hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Các nguyên vật liệu cần có:

100g lá tía tô tươi
1 cái chậu nhỏ
Khăn

Cách thực hiện:

Vệ sinh mặt sạch sẽ.
Rửa sạch lá tía tô rồi cho vào nồi. Thêm vào nửa lít nước, sau đó đun sôi trong khoảng 2-3 phút và tắt bếp. Đổ chúng ra chậu và đợi cho bớt nóng.
Đưa mặt tới gần chậu và thực hiện xông hơi. Bạn có thể dùng khăn trùm kín đầu cho hơi nước không bị bay đi nhiều, làm tăng hiệu quả xông hơi.
Khi nước nguội thì dừng xông. Lấy khăn lau qua mặt. 10 phút sau rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông thu nhỏ lại.
Tần suất: mỗi tuần chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần.

Lưu ý: Khi sử dụng phương pháp xông hơi này, bạn cần lưu ý một số điểm sau: khi thực hiện cần chú ý đến nhiệt độ nước để tránh gây bỏng cho da mặt, đồng thời cũng không nên lạm dụng quá nhiều để tránh tình trạng gây khô da.

Lá tía tô và dưa leo trị nám

Dưa leo từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với các chị em phụ nữ. Thành phần của chúng gồm nhiều loại vitamin A, C, các chất chống oxy hóa, lutein,… không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da mà còn giúp hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây hiện tượng nám. Vì vậy, việc kết hợp dưa leo sẽ càng làm tăng đáng kể công dụng trị nám của lá tía tô.

Nguyên liệu sử dụng:

10-15 lá tía tô tươi
Một nửa quả dưa chuột

Cách làm:

Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào trong máy sinh tố để xay nhuyễn.
Sử dụng nước cốt của hỗn hợp trên thoa đều lên vùng da bị nám. Massage rồi để nguyên từ 10-15 phút.
Vệ sinh sạch lại mặt bằng nước ấm.
Tần suất sử dụng: 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ lá tía tô trị nám

Bên cạnh phương pháp uống nước ép lá tía tô thì bạn cũng có thể sử dụng chúng như mặt nạ để đắp lên mặt.

Các bước làm:

Lá tía tô làm sạch rồi giã hoặc xay nhuyễn. Dùng vải sạch để loại bỏ phần bã thừa và chắt lấy nước ép.
Dùng bông cotton thấm đều nước ép rồi thoa lên mặt, nhất là vùng bị nám.
Thư giãn trong 10-15 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước.
Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này 2-3 lần/tuần. Đồng thời, để tăng tác dụng trị nám, hãy kết hợp nước ép lá tía tô cùng mật ong, sữa chua hoặc dầu dừa.

Ưu, nhược điểm của trị nám bằng lá tía tô

Ưu điểm:

Dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.
Nguyên liệu dễ kiếm.
Giá thành rẻ.
Sản phẩm từ thiên nhiên, an toàn cho người sử dụng.

Nhược điểm:

Cần thực hiện thường xuyên và kiên trì mới có tác dụng.
Hiệu quả trị nám chậm.
Cần kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học.

Trên đây là 6 cách trị nám bằng lá tía tô tốt nhất mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên, bạn có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, căng mịn và không tồn tại vết nám.