Cám gạo có thực sự trị nám được không?
Nhắc đến cám gạo, người ta thường nghĩ tới loại thức ăn dành cho gia súc gia cầm như trâu, bò, gà vịt. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cám gạo cung cấp một lượng chất dinh dưỡng vô cùng dồi dào, cụ thể là các vitamin như thiamine, niacin, và vitamin B6; 10-14% protein, 15-35% tinh bột,và tỉ lệ cao dầu (12-20%). Đặc biệt, trong cám gạo còn chứa Vitamin E , Gamma Oryzanol giúp chống Oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do trong điều trị nám sạm da; Các omega 3,6 cân bằng cấu trúc da, đặc biệt là lớp tế bào sừng trên da, giúp da trở nên sáng bóng, loại bỏ vết nám trên da.
Một số mẹo trị nám bằng cám gạo tại nhà
Làm mặt nạ cám gạo nguyên chất
Cách dùng đơn giản nhất với cám gạo là dùng cám gạo nguyên chất để làm mặt nạ. Chỉ với mỗi thành phần là cám cũng có tác dụng hiệu quả với việc loại bỏ các vết nám.
Cách tiến hành như sau:
- Nguyên liệu: Cám nguyên chất, nước sạch hoặc nước muối sinh lý.
- Cách làm mặt nạ: Cho khoảng 3 thìa lớn cám gạo vào bát. Cho một lượng nước vừa đủ để tạo bột nhão mà không bị chảy. Để tầm 1 – 2 phút rồi mới bắt đầu bôi.
- Cách bôi mặt nạ: rửa mặt sạch sẽ trước khi tiến hành đắp mặt nạ. Bôi một lớp bột nhão cám gạo đã chuẩn bị ở trên lên vùng da có nám và tàn nhang. Chị em cũng có thể bôi đều cả mặt để cả da mặt được chăm sóc và nuôi dưỡng.
- Để yên trong 7 – 10 phút. Dùng tay bóc lớp cám đã khô xuống trước khi rửa sạch lại bằng nước.
Phương pháp này chị em có thể áp dụng 3 – 4 lần/ tuần để có tác dụng tốt nhất.
Da sáng bóng với cám gạo và dầu dừa
Dầu dừa cung cấp một lượng ẩm vô cùng lớn cho da. Ngoài ra, với thành phần chứa nhiều vitamin cũng như hoạt chất làm đẹp giúp cho làn da được thư giãn, nhẹ nhàng.
Cách tiến hành như sau:
- Nguyên liệu: cám gạo, dầu dừa
- Cách làm mặt nạ: cho 3 thìa cám vào bát sạch. Tiếp tục cho dầu dừa vào tạo thành bột nhão như trên. Để yên trong 1 – 2 phút.
- Cách bôi mặt nạ: tương tự như cách bôi của cám nguyên chất.
Phương pháp này lượng ẩm cho da được duy trì lâu hơn nên có thể thự hiện 2 – 3 lần/ tuần.
Kết hợp cám gạo, sữa chua đẩy lùi nám
Sử dụng sữa chua để làm mặt nạ là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng. Việc kết hợp cám gạo với sữa chua sẽ mang lại tác dụng hiệp đồng cho việc điều trị nám da cho chị em.
Cách thực hiện như sau:
- Nguyên liệu: Cám gạo, sữa chua
- Cách làm mặt nạ: Cho 3 thìa cám vào bát sạch, Sau đó cho tầm 2 – 3 thìa sữa chưa vào trộn đều, tùy vào cơ địa da của từng người mà có thể thay đổi số lượng sữa chua.
- Cách bôi mặt nạ: tương tự với cách bôi đối với cám nguyên chất.
Làm mờ nám bằng mật ong và cám gạo
Mật ong từ xưa đã được áp dụng trong các chế phẩm làm đẹp của giới quý tộc bởi việc kháng viêm, kháng khuẩn cũng như lượng ẩm cung cấp cho da rất lớn từ chính nó. Đặc biệt, với khả năng thấm sâu, mật ong giúp các dưỡng chất có trong cám gạo thấm trực tiếp qua các lỗ chân lông, vừa giúp nuôi dưỡng bên trong, loại bỏ tạp chất bẩn để có làm da bớt nám sạm.
Cách thực hiện như sau:
- Nguyên liệu: cám gạo, mật ong.
- Cách làm mặt nạ: Cho 3 thìa cám gạo vào bát sạch. Sau đó cho từ từ mật ong vào khuấy trộn đều cho hỗn hợp được trộn đều.
- Cách bôi mặt nạ: tương tự như cách bôi với cám nguyên chất.
Lưu ý: mật ong khi bôi lên da có thể gây nóng, ấm vùng da được bôi mặt nạ. Vì vậy, có thể cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh rồi sau đó bôi lên da sau.
Phương pháp này có thể áp dụng 1 – 2 lần/ tuần.
Một số lưu ý khi sử dụng cám gạo trị nám
- Nên lưu ý khi lựa chọn nguyên liệu cám, đảm bảo cám gạo mịn, nguyên chất không bị pha tạp.
- Khi đã lấy một lượng cám gạo ra dùng, chú ý bảo quản số cám gạo còn lại ở nơi khô ráo, thoáng mát, tốt nhất là bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí.
- Không sử dụng bột cám gạo trong trường hợp cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục, không còn thấy tơi.
- Nếu chị em bị mẫn cảm với cám gạo thì không nên sử dụng.
Nhược điểm khi sử dụng cám gạo trị nám
- Đây là phương pháp làm mờ nám từ bên ngoài, vì vậy thời gian tác dụng sẽ diễn ra chậm, cần phải kiên trì sử dụng
- Khi bôi lên da, khi bị bay hơi hoặc hấp thu hết nước, cám sẽ trở nên khô, rát. Vì vậy gây kích ứng hoặc khó chịu cho người sử dụng.
- Trong quá trình sử dụng, cám có thể rơi vào các hốc như hốc mũi, mặt, gây ra cảm giác khó chịu.
