Vì sao phải chăm sóc da mặt khi bị tàn nhang?
Mỗi làn da dù thuộc loại nào hoặc đang gặp phải vấn đề gì đều cần có phương pháp chăm sóc riêng, và da tàn nhang cũng vậy. Quá trình chăm sóc da đúng hay sai ảnh hưởng rất nhiều đến việc điều trị tàn nhang.
Khi làn da xuất hiện tàn nhang thì chứng tỏ nó đang có biểu hiện hư tổn. Làn da tự nhiên quá mỏng và yếu, không thể tự bảo vệ và duy trì sự đều màu, căng bóng. Do đó đã kích thích sản xuất các hắc sắc tố melanin- tạo nên các vết nám và tàn nhang trên da, để hấp thụ tia UV từ ánh nắng mặt trời, bảo vệ và tránh gây hại cho làn da. Làn da của bạn càng mỏng và yếu thì các vết nám, tàn nhang sẽ xuất hiện càng nhiều. Vì vậy, việc chăm sóc và nuôi dưỡng cho làn da tàn nhang là vô cùng quan trọng. Bạn cần phải có phương pháp phù hợp để giảm tính nghiêm trọng của tàn nhang đồng thời tăng khả năng đáp ứng của da với các phương pháp điều trị.
Cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang đơn giản, hiệu quả.
Làm sạch da mặt đúng cách
Vấn đề quan trọng điều tiên trong quy trình chăm sóc da bị tàn nhang đó là làm sạch da mặt đúng cách. Việc làm sạch da mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông để tăng hiệu quả hấp thu dưỡng chất của da đồng thời giảm tình trạng kích ứng.
- Bước 1: tẩy trang: nên sử dụng loại nước tẩy trang thích hợp với làn da, đặc biệt là không chứa cồn để tránh gây kích ứng, bào mòn da.
- Bước 2: rửa mặt: sử dụng loại sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, phù hợp với làn da nhạy cảm như dạng gel, dạng bọt,…
- Bước 3: dùng toner: apply toner ngay sau khi rửa mặt sẽ giúp làn da của bạn được cân bằng độ pH, trở nên thoải mái và bớt bị căng da.
Tẩy tế bào chết thường xuyên để chăm sóc da mặt bị tàn nhang
Như các bạn đã biết, làn da bị tàn nhang có rất nhiều hắc sắc tố melanin, mà các tế bào này thường “chết sớm” và đọng lại trên da khiến tình trạng thâm sạm, tàn nhang trở nên nghiêm trọng hơn. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ được các tế bào này, đồng thời cũng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, dễ chịu.
Không những thế, tẩy da chết với tần suất 1 lần/ tuần cũng giúp làn da được tái tạo, kích thích sản sinh các tế bào da mới, làm đều màu da, hạn chế được các khuyết điểm trên làn da, đẩy lùi tình trạng lão hóa, tăng tính đàn hồi,…
Hạn chế tối đa bề mặt da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Một làn da mỏng và suy yếu, không đủ khả năng tự bảo vệ mới kích thích sản sinh tế bào melanin ( nguyên nhân của các vết nám, tàn nhang) để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Vì vậy, khi làn da bị tàn nhang, bạn cần hạn chế tối đa việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Như vậy sẽ hạn chế được sự hình thành và gia tăng tàn nhang, đồng thời giúp da tăng đáp ứng trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng và điều trị nám, tàn nhang.
Để hạn chế bề mặt da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bạn cần:
- Thoa kem chống nắng cho da thường xuyên, kể cả với người làm việc văn phòng.
- Khi ra ngoài cần chú ý che chắn, mặc quần áo dài để bảo vệ da.
- Nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên và có khả năng chống nước.
Chăm sóc da bị tàn nhang bằng cách đắp mặt nạ từ thiên nhiên
Làn da bị tàn nhang thường rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng, có dấu hiệu của lão hóa, nếp nhăn,… Vì vậy, để chăm sóc, nuôi dưỡng, cải thiện cấu trúc da, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên, vừa an toàn vừa hiệu quả cho việc chăm sóc da.
Một số mặt nạ thiên nhiên cho làn da tàn nhang:
Mặt nạ cà chua:
Nguyên liệu: cà chua chín
Cách thực hiện:
- Cà chua chín rửa sạch, ngâm nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
- Thái cà chua thành từng lát tròn mỏng
- Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt rồi đắp cà chua lên da
- Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch
- Nên thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ sữa chua và yến mạch:
Nguyên liệu: sữa chua không đường, yến mạch
Cách thực hiện:
- Trộn đều sữa chua không đường với yến mạch theo tỷ lệ 2:1
- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm.
- Thoa đều hỗn hợp trên lên da rồi massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
- Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.
Dưỡng ẩm cho da mặt khi bị tàn nhang
Đây là một bước rất cần thiết trong chăm sóc da khi bị tàn nhang. Việc cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da giúp các tế bào được nuôi dưỡng đúng cách, trở nên khỏe mạnh và có thể đẩy lùi các tế bào cũ đã bị tổn thương. Từ đó mang lại một làn da săn chắc, khỏe mạnh, căng mịn và trẻ trung hơn rất nhiều.
Các bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm kem dưỡng, serum,… hoặc các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, sữa tươi,…
Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da mặt
Ngoài việc chăm sóc bằng cách tác động trực tiếp lên da, bạn nên kết hợp với việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu thông qua chế độ dinh dưỡng để nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong, giúp làn da trở nên khỏe mạnh, có khả năng tự bảo vệ và tự đào thải các vết tàn nhang.
Uống đủ nước
Bạn nên duy trì lượng nước uống khoảng 2 đến 2,5 lít mỗi ngày để tế bào da được cung cấp đủ độ ẩm. Uống đủ nước không chỉ có tác dụng hạn chế được tình trạng nám, tàn nhang mà còn giúp làn da trở nên căng mịn, săn chắc tràn đầy sức sống.
Chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây là những loại thực phẩm rất tốt cho làn da. Tuy chúng phát huy tác dụng khá chậm nhưng lại giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong, làm tăng hiệu quả trong quá trình điều trị nám, tàn nhang.
Một số loại thực phẩm các bạn nên dùng để chăm sóc làn da tàn nhang:
- Dâu tây: dâu tây rất giàu vitamin C nên có tác dụng kích thích sản sinh collagen, cải thiện cấu trúc da.
- Dứa: làm giảm các vết nám, đồi hồi, mang lại làn da căng mịn
- Quả óc chó: chứa rất nhiều acid béo nên giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng.
- Các loại rau xanh.
Sử dụng các sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị tàn nhang
Hiện trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm để chăm sóc da và hỗ trợ điều trị tàn nhang. Các bạn có thể sử dụng kết hợp một số sản phẩm để làm tăng hiệu quả trong quá trình điều trị.
Tuy nhiên, cần lưu ý chọn đúng loại sản phẩm phù hợp với làn da, sử dụng đúng cách, đúng quy trình, liệu trình theo hướng dẫn của từng sản phẩm. Đồng thời không tự ý kết hợp, lạm dụng quá nhiều loại sản phẩm cùng một lúc có thể dẫn đến tình trạng tương tác hoạt chất, kích ứng da,…
Dưỡng da đúng cách và sử dụng các loại sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên
Da bị tàn nhang thường rất yếu và nhạy cảm. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm để chăm sóc da như sữa rửa mặt, tẩy da chết, kem dưỡng ẩm, serum, toner,… bạn nên chọn loại có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hương liệu, ít chất hóa học để đảm bảo an toàn cho da.
Việc dưỡng da đúng cách cũng vô cùng quan trọng. Cần thực hiện đúng các bước chăm sóc da đã hướng dẫn ở trên để tránh gây tổn thương cho da, làm tình trạng thâm sạm trở nên trầm trọng hơn.
Đào thải độc tố cho da mặt bị tàn nhang
Đào thải độc tố, kim loại nặng do da mặt giúp làn da trở nên dễ chịu, thông thoáng lỗ chân lông và các mao mạch lưu thông dễ dàng hơn. Từ đó hạn chế được tình trạng viêm nhiễm, mụn nhọt, mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc và có sức đề kháng cao.
Có rất nhiều cách để đào thải độc tố cho da như đắp mặt nạ, xông hơi, áp dụng công nghệ cao,… Bạn hãy chọn phương pháp phù hợp với bản thân nhé!
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da
Đối với da bị tàn nhang, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, từ đó hạn chế sự gia tăng của tàn nhang trên da.
Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên và có khả năng chống nước.
Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý
Thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da và điều trị tàn nhang. Để có một làn da khỏe mạnh, bạn cần chú ý uống đủ nước, không ăn nhiều đồ cay nóng, không thức khuya, không sử dụng các chất kích thích,…
Những lưu ý khi chăm sóc da bị tàn nhang
- Dưỡng da đúng cách, đúng quy trình, chú ý sử dụng kem chống nắng cho da.
- Không sử dụng các sản phẩm có tính tẩy mạnh, có chứa hương liệu.
- Nếu sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị tàn nhang, bạn cần chú ý chọn loại được chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao.
