Ngăn ngừa các tổn thương da:
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cả Vitamin C và E được tìm thấy trong quả bơ đều góp phần trong việc giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Vitamin C trung hòa các gốc tự do, trong khi Vitamin E phá vỡ chuỗi peroxy hóa lipid và nó bảo vệ các axit béo không bão hòa của màng tế bào. Ngoài ra nhiều hoạt chất trong quả bơ giúp da được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường khác, ngăn lão hóa và ung thư da.
Cải thiện độ đàn hồi của da
Một nghiên cứu năm 2010 trên 700 phụ nữ đã cho ta kết luận rằng việc tiêu thụ nhiều chất béo – đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn (Monounsaturated Fats), như các chất béo lành mạnh có trong quả bơ – giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Dưỡng ẩm cho da
Biotin trong quả bơ là một phần của phức hợp vitamin B giúp ngăn ngừa khô da khi bôi tại chỗ. Ngoài ra bơ còn có một lượng dầu thiên nhiên giúp thấm sâu và nuôi dưỡng một làn da căng mướt, mềm mượt.
Hướng dẫn 8 cách chăm sóc da với bơ hiệu quả
8 phương pháp chăm sóc da bằng bơ được nhắc đến dưới đây do chúng tôi thu thập thông tin từ nhiều nguồn khác nhau ví dụ: Thông tin trên mạng internet, chia sẻ từ những người đã áp dụng… Tất cả thông tin đều mang tính chất tham khảo, không khuyến khích bạn đọc tự ý làm theo, bạn đọc nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.
Ăn bơ giúp chăm sóc da
Ăn bơ đồng nghĩa với cung cấp cho thể một lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào cho việc tái tạo và bảo vệ các tế bào da. Bạn có thể ăn bơ một cách đơn giản nhất là bóc vỏ rồi dùng thìa ăn phần thịt quả bơ hoặc làm sinh tố bơ.
Sau đây xin được hướng dẫn đến bạn cách làm sinh tố bơ đơn giản:
Chuẩn bị:
- 1 quả bơ
- 1 hộp sữa chua không đường
- 200ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt và lấy phần thịt quả cho vào máy sinh tố
- Cho thêm sữa chua và sữa tươi đã chuẩn bị vào cùng.
- Bật máy xay sinh tố, cho máy xay khoảng vài phút cho tới khi sinh tố đều và mịn.
- Cho sinh tố ra ly và thưởng thức.
Với cách này bạn có thể làm cho cả gia đình cùng ăn, dễ dàng mà ngon miệng. Nếu thích có thể cho thêm 1 ít đá xay cùng các nguyên liệu là có ngay một cốc sinh tố bơ mát lạnh.
- Sinh tố bơ mỗi tuần có thể ăn vài lần tùy sở thích.Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày không nên ăn quá nửa quả bơ để tránh tích tụ quá nhiều chất béo.
Mặt nạ bơ và trứng gà dưỡng trắng da
Lòng trắng trứng gà có hàm lượng dồi dào vitamin B, B3, protein và khoáng chất kết hợp với bơ giúp da khỏe đẹp và trắng sáng rõ rệt.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1/4 trái bơ chín
- 1 quả trứng gà
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đập trứng vào bát. Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng, chỉ sử dụng phần lòng trắng làm mặt nạ
- Bước 2: Khuấy kĩ lòng trắng trứng. Cho thêm bơ đã nghiền nhuyễn vào rồi trộn đều lên.
- Bước 3: Tẩy trang, làm sạch mặt với nước ấm. Nên xông mặt để mở các lỗ chân lông chuẩn bị cho sự hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ
- Bước 4: Đắp hỗn hợp đã chuẩn bị lên mặt đồng thời massage nhẹ nhàng cho làn da. Sau đó để yên 15 phút.
- Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và tiếp theo là nước lạnh để se hít lại các lỗ chân lông
Đắp mặt nạ 1 tuần 2-3 lần
Trị nám da bằng mặt nạ bơ và mật ong
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa, loại bỏ các vết nám trên da. Các chất béo, hợp chất và vitamin được tìm thấy trong quả bơ có thể giúp tăng tốc độ sửa chữa da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như thâm nám. Mặt nạ bơ ong tổng hợp hiệu quả của cả 2 thành phần có công dụng trị nám, làm cho da đều màu đồng thời dưỡng ẩm sâu.
Chuẩn bị:
- 1/2 quả bơ chín tách vỏ
- 1 thìa cà phê mật ong (manuka nếu có thể)
- 1 thìa cà phê nước
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm ấm da bằng khăn mặt ẩm và ấm trong 20 giây để mở lỗ chân lông.
- Bước 2: Cho bơ, mật ong và nước vào bát. Xay thành hỗn hợp sền sệt bằng máy xay cầm tay.
- Bước 3: Hỗn hợp trên phải sử dụng ngay. Đắp mặt nạ lên mặt bằng ngón tay hoặc cọ, tránh vùng mắt.
- Bước 4: Để trong 20 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch
- Bước 5: Vỗ nhẹ mặt cho khô và thoa kem dưỡng ẩm.
Nên thực hiện 3 lần mỗi tuần để có hiệu quả trị nám. Mặt nạ bơ mật ong phù hợp với da khô
Mẹo chăm sóc da bằng bơ và dầu dừa
Dầu dừa ngoài công dụng dưỡng ẩm hiệu quả dành cho da khô, dễ bong tróc còn có khả năng kháng khuẩn trị mụn khi dùng trực tiếp trên da. Bơ làm chậm quá trình lão hóa và cấp ẩm cho da. Sau đây là cách kết hợp dầu dừa cùng với bơ tạo nên 1 loại mặt nạ chăm sóc da độc đáo:
Nguyên liệu:
- 1/4 quả bơ chín
- Dầu dừa nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Bơ bỏ vỏ, nghiền mịn cùng 1 muỗng canh dầu dừa.
- Bước 2: Sau khi làm sạch da, thoa mặt nạ lên mặt . Thư giãn 15 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Bước 4: Dùng nước ấm rửa sạch mặt và lau khô
- Sử dụng mặt nạ bơ-dầu dừa 2 lần /tuần để có làn da căng bóng, ẩm mượt.
Lưu ý: Dầu dừa có thể gây bít tắc lỗ chân lông nếu sau khi đắp mặt nạ không làm sạch kỹ.
Ngăn ngừa lão hóa bằng bơ và sữa chua
Sữa chua giàu kẽm, axit lactic và vitamin B, tất cả đều rất cần thiết để mang lại sức sống cần thiết cho làn da của bạn. Mặt nạ từ bơ và sữa chua rất phù hợp cho những bạn có làn da khô, xỉn màu, giúp ngừa lão hóa và làm trắng sáng da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ chín
- 2 thìa sữa chua không đường
Tiến hành:
- Cạo lấy thịt quả bơ và nghiền mịn. Thêm sữa chua rồi trộn đều.
- Đắp hỗn hợp lên da sạch 10-15 phút
- Rửa lại mặt bằng nước ấm và lau khô
- Bôi kem dưỡng ẩm
Nên đắp hỗn hợp trên mỗi tuần 2-3 lần.
Cách đắp mặt nạ bơ và sữa tươi cho da nhạy cảm
Với các nàng có da nhạy cảm, sữa tươi thường được xem như một nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp an toàn và lành tính giúp làm mềm da, tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Nguyên liệu và cách làm mặt nạ bơ-sữa tươi như sau:
Chuẩn bị:
- 1/4 trái bơ chín đã xay nhuyễn
- 1 thìa cà phê sữa tươi không đường
Các bước tiến hành:
- Bước 1: Cho bơ và sữa vào bát nhỏ, trộn đều cho mịn.
- Bước 2: Xoa hỗn hợp lên mặt theo chiều chuyển động nhẹ nhàng.
- Bước 3: Để yên trong 15 phút. Khi mặt nạ khô hoàn toàn, dùng khăn ấm hoặc đầu ngón tay và nước ấm để rửa sạch.
- Bước 4: Dùng nước mát rửa lại mặt và lau khô với khăn sạch.
Chăm sóc da bằng công thức trên 1 tuần 2-3 lần đắp mặt nạ.
Cách chăm sóc da bằng bơ và chuối
Công thức chăm sóc da với bơ và chuối vô cùng thích hợp cho da dầu, nhờn. Chuối có lượng lớn các chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, vitamin B6, chất xơ cùng với các thành phần trong bơ giúp loại bỏ dầu thừa trên da, cho một làn da mịn màng khỏe mạnh.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ chín
- 1/2 quả chuối chín
- 1 lòng đỏ trứng
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cắt đôi quả bơ, bỏ phần vỏ và múc phần thịt bên trong vào bát. Bóc bỏ vỏ chuối và cho chuối vào một bát riêng. Nghiền riêng bơ và chuối cho đến khi có hỗn hợp tương tự.
- Bước 2: Trộn chuối và bơ trong 2 bát lại với nhau và thêm lòng đỏ trứng gà vào, trộn đều cho đến khi hòa quyện hoàn toàn.
- Bước 3: Đắp mặt nạ trong khoảng 10-15 phút. Sau khi hết thời gian, rửa sạch bằng nước ấm và lau khô mặt bằng khăn sạch.
Sử dụng mặt nạ trên 3 lần/ tuần.
Mặt nạ bơ và bột yến mạch trị thâm mụn hiệu quả
Yến mạch giúp lấy đi các tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, làm mờ các vết thâm mụn. Sau đây là cách làm mặt nạ với bơ và yến mạch tại nhà:
Chuẩn bị:
- 1/2 trái bơ chín
- 1/2 thìa cà phê bột yến mạch
- 1 muỗng nước cốt chanh
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Nghiền nhuyễn bơ trong bát. Thêm bột yến mạch và nước cốt chanh, trộn đều.
- Bước 2: Dùng tay hoặc cọ nhẹ nhàng đắp mặt nạ lên mặt. Để khoảng 10 phút.
- Bước 3: Rửa sạch và lau khô da. Tiếp theo dùng kem dưỡng ẩm hoặc toner cấp ẩm.
Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần, các vết thâm do mụn sẽ mờ dần đi một cách hiệu quả.
Một số câu hỏi thường gặp
Cách bảo quản mặt nạ bơ
Hỗn hợp dùng làm mặt nạ bơ sử dụng không hết có thể gói kín lại bằng màng bọc thực phẩm và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Dùng cách này mặt nạ bơ có thể giữ được 5 ngày. Tuy nhiên ngay khi có mùi lạ bạn cần bỏ đi vì lúc này hỗn hợp đã hỏng.
Đắp mặt nạ bơ có bị ăn nắng không?
Câu trả lời là Có. Không chỉ mặt nạ bơ mà các loại mặt nạ khác đều nên sử dụng vào buổi tối bởi vì lớp sừng sẽ mỏng đi, đồng thời da sau khi đắp mặt nạ mỏng manh và nhạy cảm với ánh sáng hơn. Các bạn nên lưu ý che chắn da và dùng kem chống nắng để tránh việc da bị đen sạm, cháy nắng.
Da khô nên dùng cách nào để chăm sóc da?
Nên chăm sóc da bằng hỗn hợp bơ – dầu dừa hoặc bơ – mật ong để cấp ẩm sâu cho da. Sau khi đắp mặt nạ, rửa sạch và sử dụng kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm.
Một số lưu ý khi chăm sóc da với bơ
- Bơ có thể gây dị ứng ở một số người, với các triệu chứng mẩn ngứa, nổi mề đay hoặc chàm. Trong trường hợp này, không được dùng bơ cũng như các mặt nạ từ bơ để làm đẹp.
- Làm sạch da kĩ càng khi dùng mặt nạ xong theo thứ tự bằng nước ấm, nước lạnh, cuối cùng có thể dùng đá để các lỗ chân lông được se khít. Dù làm mịn bằng tay hay máy xay sinh tố, kích thước các phân tử trong thịt quả bơ vẫn rất lớn và không thể thẩm thấu hoàn toàn qua da. Nếu không để ý kĩ bước làm sạch này có thể để lại các cặn trên lỗ chân lông và bề mặt da dễ gây mụn.
- Sau khi đắp mặt nạ bơ, cần bổ sung độ ẩm cho da bằng kem dưỡng. Lí do là các tế bào chết và dầu thừa trên da được lấy đi sau quá trình sử dụng mặt nạ có thể làm da bị khô lại.
- Thực hiện kiên trì mới có thể thấy được sự thay đổi rõ ràng. Các phương pháp chăm sóc da trực tiếp từ thiên nhiên như từ quả bơ đem tới những thay đổi một cách từ từ trong khoảng thời gian dài.
