1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Đây là cách làm sáng da mặt từ bên trong mà bạn nên thực hiện. Bởi chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp phần bổ sung dưỡng chất để làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn. Cụ thể, bạn nên tăng cường nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc cho bữa ăn hằng ngày. Đồng thời đừng quên thường xuyên bổ sung sữa, sữa chua, mật ong… Đây là những loại thực phẩm giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết Từ đó, làn da sẽ được nuôi dưỡng để trở nên sáng khỏe và rạng rỡ.
2. Rèn luyện hình thể mỗi ngày
Các hoạt động rèn luyện hình thể không chỉ mang đến những lợi ích cho cơ thể mà chúng còn rất tốt đối với sức khỏe làn da. Theo đó, rèn luyện hình thể mỗi ngày sẽ giúp kích thích quá trình lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất. Điều này góp phần phục hồi, tái tạo và loại bỏ được làn da xỉn màu, kém hấp dẫn. Cách làm sáng da mặt này nghe có vẻ hơi vô lý nhưng cũng rất thuyết phục đúng không nào?
3. Bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV
Các cách làm sáng da mặt sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn nếu bạn không chú ý bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bởi tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ tác động khiến da trở nên nám, đen sạm. Vì thế, bạn hãy chú ý bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài.
4. Massage da mặt với sữa đông
Sữa là nguyên liệu tuyệt vời có thể dùng để thực hiện cách làm sáng da mặt tại nhà. Bởi trong thành phần, sữa chứa hàm lượng rất cao axit lactic và kẽm. 2 dưỡng chất này có tác dụng cấp ẩm, làm sáng da hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách cho sữa tươi không đường vào khay và đông đá. Tiếp theo, bạn dùng những viên sữa đông này massage da mặt mỗi ngày. Sau một thời gian, làn da sẽ cải thiện đáng kể tình trạng khô, bong tróc và sạm màu.
5. Cách làm sáng da mặt với nước ép mật ong và dưa chuột
Mật ong và dưa chuột đều là 2 nguyên liệu làm đẹp quen thuộc. Chúng có tác dụng dưỡng ẩm, làm đều màu da để bạn sở hữu khuôn mặt trắng sáng, rạng rỡ. Bạn thực hiện cách làm sáng da mặt này bằng cách lấy nước ép dưa chuột hòa đều với mật ong. Tiếp theo, bạn dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt và rửa sạch sau khoảng 20 phút.
