Các chất dinh dưỡng trong sữa tươi và lợi ích đối với làn da
Như các bạn đã biết, trong sữa tươi có vô vàn dưỡng chất, hãy cùng điểm qua một số thành phần nổi bật giúp sữa tươi trở thành “vũ khí” làm đẹp hiệu quả nào.
– Vitamin A: Giúp điều trị vấn đề da khô và bong tróc cũng như rất cần thiết cho sự phân chia tế bào mới ở làn da.
– Vitamin D: Bí quyết làm trắng da, trẻ hóa làn da. Ngoài ra, vitamin D có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sản xuất Collagen, làm chậm nếp nhăn ở quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa sớm, giúp làm mờ dần các đốm đen và vết thâm cho đến giảm mụn trứng cá và thúc đẩy độ đàn hồi của da. Rất “đa zi năng” đúng không nào?
– Vitamin B6: Cần thiết cho sự hình thành tế bào da mới. Giữ cho làn da luôn ẩm mượt và khỏe khoắn.
– Biotin: cho làn da khỏe mạnh, cải thiện và phục hồi làn da khô ráp thiếu sức sống.
– Chất đạm: Thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang lại làn da căng bóng, săn chắc.
– Vitamin B12: Có đặc tính làm sáng da, cải thiện là da khô ráp và không đều màu. Đặc biệt cần thiết với làn da hay đổi màu và nhiều sẹo mụn.
– Axit Lactic: Giữ ẩm và nuôi dưỡng da khô. Giữ cho làn da trẻ trung bằng cách chống lại các gốc tự do làm lão hóa làn da.
– Kali: Giữ ẩm cho da, giúp giải quyết vấn đề da khô, ngứa.
– Canxi: Tăng cường sản xuất Collagen, từ đó thúc đẩy độ đàn hồi của da.
– Magie: Cho làn da luôn trẻ trung, rạng rỡ, làm chậm quá trình lão hóa.
– Selen: Chống lại các gốc tự do gây lão hóa da. Bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da, giữ mãi vẻ trẻ trung cùng năm tháng.
Một vài lưu ý khi dưỡng da mặt bằng sữa tươi
Nếu bạn đã tin chọn sữa tươi làm người bạn đồng hành để dưỡng trắng da mặt bạn nên lưu ý những điều sau trước khi sử dụng phương pháp làm đẹp này.
- Nên chọn sữa tươi không đường thay cho sữa tươi có đường. Bởi vì sữa tươi không đường thường nguyên chất, tự nhiên và tốt cho quá trình làm trắng da hơn.
- Sau khi dưỡng trắng da mặt bạn sữa tươi, da mặt của bạn sẽ ở trong tình trạng dễ bắt nắng. Vì vậy bạn không nên ra ngoài và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tốt nhất là bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối để tránh gây ra hiệu ứng ngược khiến da bị rám nắng và sạm hơn.
Sau khi đã đọc những lưu ý này rồi thì hãy cùng Spa Trinh Mỹ khám phá bí quyết làm đẹp da nhờ sữa tươi thôi nào.
Mười công dụng hàng đầu của sữa tươi
1. Sữa rửa mặt tự nhiên
Sữa tươi có thể được sử dụng như một loại sữa rửa mặt tự nhiên tuyệt vời. Nó sẽ loại bỏ tất cả các bụi bẩn, dầu nhờn cứng đầu từ bên trong lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa đám mụn đầu đen, mụn trứng cá xuất hiện trên làn da bạn.
Việc bạn cần làm chỉ là rửa mặt thật sạch, sau đó sử dụng một miếng bông hoặc khăn lau sạch đã được thấm sữa tươi và nhẹ nhàng chà lên da theo chuyển động tuần hoàn nhẹ nhàng. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy vẫn còn bao nhiêu bụi bẩn bám trên miếng bông dù trước đó đã làm sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày để có một làn da sáng bóng, không dầu thừa nhé.
2. Kem dưỡng ẩm tuyệt vời
Làn da bạn đang bị khô ráp, liên tục bong tróc? Đừng lo lắng bởi chỉ cần sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản này sẽ ngay lập tức có thể làm mềm da, loại bỏ các tế bào da bong tróc và “cứu” lấy làn da của bạn. Bạn chỉ cần nhúng một miếng bông hoặc vải sạch vào sữa tươi lạnh và thoa lên khắp làn da khô của bạn như một lớp mặt nạ mỏng.
Rồi giữ nguyên trong vòng 15 đến 20 phút đến khi mặt nạ khô, và lưu ý rằng không nên cử động cơ mặt vì có thể làm căng mặt nạ và tạo ra nếp nhăn. Rửa sạch với nước lạnh và làn da của bạn sẽ được dưỡng ẩm và mềm mại suốt cả ngày!
3. Làm sáng tông màu da
Hiện tượng rám nắng không mong muốn, tông màu da tối hơn có thể được cải thiện bằng cách thoa sữa tươi. Hàm lượng Axit Lactic cao trong sữa không chỉ là bí quyết làm trắng da mà còn giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da.
Chỉ cần cho sữa tươi nguyên chất vào một cái bát và nhúng một chiếc khăn mềm thật sạch vào đó. Sau đó vắt và áp lên làn da rám nắng của bạn. Thực hiện ít nhất ba lần một tuần trước khi tắm hoặc sau khi tắm để có kết quả tốt nhất.
4. Nước tẩy trang
Nghe có vẻ khó tin phải không nhưng sữa tươi chính là lựa chọn “sang xịn mịn” nhất khi bạn không có nước tẩy trang đấy. Chỉ cần dùng bông tẩy trang sạch thấm với sữa tươi không đường, sau đó thoa đều mặt, cổ và các vùng khác trên mặt là bạn đã có được làn da sạch mịn rồi.
Sữa tươi có công dụng dưỡng da và làm sạch bất ngờ phải không các nàng. Vậy các nàng đã biết có một sản phẩm tẩy trang với tinh chất sữa, vừa làm sạch vừa nuôi dưỡng sâu cho da lại tiết kiệm thời gian chưa?
5. Làm dịu làn da bị cháy nắng và bị viêm
Sữa tạo ra một màng Protein mỏng bảo vệ da và làm dịu cảm giác nóng rát, nó cũng chứa chất béo lành mạnh làm da mềm mại trở lại. Vì vậy, các nàng nên sử dụng sữa nguyên chất để trị cháy nắng. Chỉ cần sử dụng khăn mềm thật sạch, nhúng vào sữa lạnh và áp lên mặt, vết cháy nắng hoặc viêm da sẽ được xoa dịu ngay tức khắc.
6. Mặt nạ trắng da bằng sữa tươi
Thông thường sau khi rửa mặt các nàng hay dùng kem dưỡng ẩm cho da. Chưa vội đâu bạn nhé. Thay vì dùng kem dưỡng ẩm, bạn hãy giúp da thư giãn hơn với mặt nạ trắng da làm bằng sữa tươi. Chỉ cần lấy bông gòn thấm vào sữa tươi không đường và thoa đều lên mặt từ 3-4 lần. Sau đó tiếp tục massage da mặt nhẹ nhàng theo vòng tròn để dưỡng chất được thấm đều và sâu vào trong da mặt. Giữ da mặt nghỉ ngơi trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước mát, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay với làn da căng mịn và trắng sáng hơn.
7. Mặt nạ sữa tươi và khoai tây
Một sự lựa chọn khác có khả năng biến hình cho làn da của bạn trắng mịn hơn không khác gì mặt nạ đắt tiền ngoài kia chính là mặt nạ sữa tươi và khoai tây. Nguyên liệu bạn cần là một củ khoai tây được luộc chín và nghiền nhuyễn và hai muỗng sữa tươi không đường. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên mặt. Đắp và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
8. Mặt nạ làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong
Chắc hẳn bạn đã biết mật ong có công dụng tốt như thế nào cho làn da và sức khỏe của chúng ta rồi phải không? Mật ong có chứa nhiều vitamin thiết yếu và nhiều khoáng chất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, hàm lượng axit amin cao trong mật ong cũng giúp da tăng cường độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa da. Điều này ảnh hướng đến làn da bạn có khỏe đẹp và đàn hồi hay không. Vì vậy, kết hợp sữa tươi với mật ong chính là một công thức dưỡng trắng da “thần thánh” cho các nàng đấy.
Bạn cần một muỗng mật ong nguyên chất và 50ml sữa tươi không đường. Trộn đều hỗn hợp với nhau. Sau khi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, lau khô và thoa hỗn hợp lên mặt. Tiếp đến thực hiện massage nhẹ nhàng theo vòng tròn rồi thư giãn trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước mát.
9. Mặt nạ sữa tươi và dầu oliu
Bạn cũng đừng nên bỏ qua một nguyên liệu có tác dụng làm đẹp da cũng rất nổi tiếng chính là dầu ô liu nhé. Hãy kết hợp 1 muỗng bột mì với 1 muỗng sữa tươi và 1 vài giọt dầu oliu, sau đó trộn đều trong chén. Thoa lên mặt trong 15-20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.
10. Tẩy tế bào chết
Beta Hydroxy là một dạng Axit Alpha Hydroxy có trong thành phần sữa tươi. Axit alpha hydroxy này sẽ nhẹ nhàng quét sạch các tế bào chết dư thừa trên bề mặt da, để lộ lớp da mềm mại bên dưới cho nàng.
Ngoài da mặt, các nàng có thể dùng để tẩy tế bào chết cho da toàn thân. Tắm bằng sữa tươi sẽ không chỉ bảo vệ làn da của bạn mà còn làm mềm và tẩy tế bào chết cho da. Axit Lactic sẽ giúp hòa tan Protein không hoạt động và phá vỡ các tế bào chết, từ đó làm sạch lớp da chết của bạn. Protein và chất béo sẽ bôi trơn và làm mềm da thô ráp, giải quyết vấn đề da khô ráp, xỉn màu.
Thêm khoảng 5 cốc sữa tươi, 1/2 cốc mật ong và vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào bồn chứa nước ấm để sớm sở hữu làn da mềm mại như em bé nhé.
