9 cách điều trị nám mảng hiệu quả tại nhà đơn giản và tiết kiệm

Nám da thường ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều gấp 9 lần so với nam giới.

Cách điều trị nám mảng hiệu quả ngay tại nhà từ thiên nhiên

Mặc dù không gây hại cho sức khỏe, nhưng nám mảng có thể gây mất tự tin và khó chịu cho nhiều người. Dưới đây là một số phương pháp điều trị nám mảng hiệu quả ngay tại nhà bao gồm thuốc bôi và sử dụng các thành phần từ thiên nhiên:

1. Dùng thuốc bôi/kem trị nám mảng chuyên dụng

Thông thường, sau khi soi da phát hiện bị nám mảng, bác sĩ da liễu có thể kê toa một hoặc nhiều loại thuốc bôi trị nám mảng như:

• Hydroquinone: Đây là một thành phần điều trị nám phổ biến. Hydroquinone được kết hợp trong các loại thuốc bôi với nồng độ 1-4%. Tác dụng làm đều màu da và dùng để điều trị tăng sắc tố da.
• Tretinoin và một loại corticosteroid nhẹ: Sự kết hợp này có chứa retinoid và chất chống viêm, có thể làm đều màu da.
• Kem kết hợp ba loại: Loại kem này chứa ba loại thuốc (hydroquinone 4%, tretinoin 0.05% và fluocinolone acetonide 0.01%) để giảm viêm và làm đều màu da.
• Các loại thuốc khác: Bác sĩ da liễu của bạn có thể kê toa một loại thuốc nhẹ nhàng hơn cho da của bạn như axit azelaic, axit kojic hoặc vitamin C.

2. Các giải pháp trị nám từ thiên nhiên

Một vài phương pháp dân gian được cho là hỗ trợ làm sáng da và cải thiện nám mảng, bạn có thể thử áp dụng.

2.1. Phương pháp trị nám mảng bằng lá tía tô

Lá tía tô được cho là có khả năng làm mờ và làm sáng da, có thể được sử dụng như một phương pháp tự nhiên để trị nám mảng. Dưới đây là cách bạn có thể áp dụng lá tía tô để điều trị nám mảng:

Chuẩn bị:

Một nắm lá tía tô tươi, xay mịn, lọc lấy nước cốt.

Cách làm:

• Rửa sạch vùng da bị nám mảng với nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Lau khô da.
• Sử dụng bông cotton hoặc ngón tay sạch, thấm nước lá tía tô và thoa lên vùng da bị nám mảng. Nhẹ nhàng vỗ hoặc massage da trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để cho nước lá tía tô khô tự nhiên trên da. Sau đó, rửa sạch với nước ấm và lau khô.
• Lặp lại quy trình trên hàng ngày trong ít nhất 4 – 6 tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Lá tía tô có thể giúp da khỏe hơn mỗi ngày

Lá tía tô có chứa các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất có thể giúp làm mờ sắc tố melanin và làm sáng da. Tuy nhiên, hiệu quả của lá tía tô ở mỗi tình trạng nám mảng có thể khác nhau.

2.2. Công thức trị nám mảng từ nghệ

Nghệ là một thành phần tự nhiên có khả năng làm trắng da và làm mờ sạm nám. Dưới đây là một công thức đơn giản để bạn có thể sử dụng nghệ để điều trị nám mảng tại nhà:

Nguyên liệu:

• 1-2 muỗng bột nghệ.
• 1-2 muỗng sữa tươi (hoặc nước chanh).

Hướng dẫn:

• Trộn bột nghệ và sữa tươi (hoặc nước chanh) để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch vùng da bị nám mảng bằng nước ấm, sau đó lau khô da.
• Sử dụng ngón tay hoặc một bông cotton, áp dụng hỗn hợp nghệ lên vùng da bị nám mảng. Massage mặt khoảng 5 – 10 phút.
• Để hỗn hợp nghệ khô trên da trong khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa mặt với nước ấm và lau khô.
• Áp dụng cách này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Nghệ có khả năng làm mờ đốm nâu và làm trắng da, tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này có thể khác nhau đối với từng người. Đồng thời, nghệ có thể làm da vàng hoặc kích ứng, vì vậy nên thực hiện thử nghiệm trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt.

2.3. Mẹo chữa nám mảng tại nhà bằng nha đam

Nha đam được biết đến với nhiều lợi ích cho da, bao gồm khả năng làm mờ nám mảng. Dưới đây là mẹo chữa nám mảng tại nhà bằng nha đam:

Chuẩn bị:

Một bẹ nha đam tươi

Thực hiện:

• Rửa sạch lá nha đam và cắt bỏ cạnh gai hai bên.
• Cắt lá nha đam thành từng miếng nhỏ và lấy gel trong bên trong.
• Bôi gel nha đam lên vùng da bị nám mảng và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
• Để gel nha đam tự nhiên thẩm thấu vào da trong vòng 30 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm
• Nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt hơn.

Lưu ý, nha đam có thể gây kích ứng da đối với một số người, vì vậy trước khi sử dụng nha đam, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước và kiểm tra phản ứng da.

2.4. Cách chữa nám mảng bằng rau diếp cá

Rau diếp cá được cho là có khả năng làm mờ nám mảng, giảm viêm, giảm thâm mụn. Bạn có thể áp dụng công thức này để chữa nám mảng bằng rau diếp cá:

Chuẩn bị:

• Một ít rau diếp cá tươi.
• Một chén nhỏ.

Tiến hành:

• Rửa sạch rau diếp cá và ngâm trong nước muối loãng trong một vài phút để làm sạch hoặc ngâm trong nước giấm loãng để làm mờ mùi.
• Cắt nhỏ rau diếp cá và đặt vào chén.
• Dùng ngón tay hoặc một công cụ nhỏ, như cọ, nhồi rau diếp cá lên vùng da bị nám mảng và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Để rau diếp cá tự nhiên thẩm thấu vào da trong vòng 30 phút.
• Rửa mặt và lau khô
• Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần.

Rau diếp cá có chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp làm sáng và cải thiện màu da. Tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng rau diếp cá để chữa nám mảng có thể khác nhau đối với từng người.

Ngoài việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, hãy nhớ thực hiện các biện pháp phòng ngừa nám mảng như sử dụng kem chống nắng hàng ngày, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách để giảm nguy cơ tái phát nám mảng. Nếu nám mảng của bạn không được cải thiện sau một thời gian dài, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên sâu hơn.

3. Dùng viên uống hỗ trợ làm mờ nám

Trên thị trường làm đẹp hiện nay, không khó khăn để tìm kiếm giải pháp điều trị nám mảng. Nhưng có một thực tế mà bạn cần hiểu rõ là nám mảng vốn được hình thành từ bên các lớp da, hình ảnh nám là kết quả sau cùng. Vì vậy, nếu chỉ sử dụng thuốc bôi ngoài da hoặc các tác động trên lớp biểu bì thì không đủ để “làm sạch” nám mảng triệt để. Giải pháp tác động từ sâu bên trong làn da mới chính là “chìa khóa” điều trị bền vững và mang lại hiệu quả tốt nhất.

RiTANA tự hào là sản phẩm ưu việt có khả năng tác động từ bên trong giúp hỗ trợ phòng ngừa và ức chế tác nhân hình thành sạm nám, tàn nhang được các nhà khoa học Mỹ tin dùng hiện nay. Viên uống RiTANA được sản xuất theo công nghệ tinh chiết độc quyền từ Mỹ, giúp giữ trọn các dưỡng chất quý từ thiên nhiên như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate, Collagen peptide… và giúp cơ thể dễ hấp thụ. Từ đó, hỗ trợ kiểm soát nguyên nhân gây ra tăng sắc tố da, hỗ trợ làm mờ sạm nám, tàn nhang và mang lại làn da đều màu, căng mịn.